هنر ما را به گونه اي رويايي از درد هستي رها مي سازد.
خوش آمدید - امروز : شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
خانه » 2013 » می (صفحه ی 18)

آرشیو ماهانه : می 2013

مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

lng v,svd ihd [ndn shg 2013-مدل روسری های جدید سال ۲۰۱۳-سال ۹۲-روسری ترکی زیبا-قشنگ-روسری مجلسی-روسری شاد-مدل شال-model roosari-jadid-tork-مدل های ترک-campfa.ir

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

 

 www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی ۹۲

  www.campfa.ir مدل روسری های جدید ترکی 92

campfa.ir

ناتوانی جنسی مردان، تهدیدی برای قلب

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowfYlNlYTH08Ym.jpg

 

تحقیقات پژوهشگران در آلمان نشان می دهد که ناتوانی جنسی مردان نشانه بسیار مهمی برای بیماری های قلبی- عروقی و حملات قلبی مرگ بار است.

برای انجام این مطالعه  1519 مرد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد خطر مرگ بر اثر حملات قلبی در مردانی که از ناتوانی جنسی رنج می برند، ۲ برابر بیشتر از سایرین است.

این گروه تحقیقاتی تاکید می کنند که مردان مبتلا به ناتوانی جنسی حتما باید برای بررسی اختلالات قلبی- عروقی تحت نظر متخصص قرار گیرند. این مراقبت ها موجب پیشگیری از بسیاری از موارد مرگ و میر در اثر حملات قلبی می شود.    

این متخصصان همچنین معتقدند که برای پیش بینی خطر بیماری های قلبی، پزشکان باید عملکرد جنسی بیماران میانسال مرد را نیز ارزیابی کنند.    

دانشمندان با انجام این تحقیقات متوجه شدند مردانی که به ناتوانی جنسی مبتلا هستند ۲ برابر بیشتر از سایرین به حمله قلبی دچار می‌شوند، با احتمال ۱۰ درصد بیشتر سکته مغزی می‌کنند و با احتمال ۲۰ درصد بیشتر نسبت به سایر مردان ممکن است به دلیل نارسایی قلبی در بیمارستان بستری شوند.    

آنچه مانع بزرگی برای پیشگیری از حملات قلبی به شمار می رود، عدم بیان ناتوانی های جنسی بیمار به پزشک است. احساس شرمساری در مورد مسایل جنسی، جان بسیاری از مردان مبتلا به این اختلالات را به خطر می اندازد.

صورت شما هم جوش می زند؟

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btow1VOiDrvNjVBM.jpg

 

معمولا با پایان یافتن بلوغ این جوش ها نیز بهبود می یابند، اما در برخی افراد جوش ها تا دوران بزرگسالی ادامه دارند.

بروز جوش های بسیار در پوست صورت که آکنه نام دارد، یکی از رویدادهای شایع در دوران نوجوانی و بلوغ است. معمولا با پایان یافتن بلوغ این جوش ها نیز بهبود می یابند، اما در برخی افراد جوش ها تا دوران بزرگسالی ادامه دارند.
عوامل متعددی در آکنه دخیل هستند.

برخی از این عوامل عبارتند از:

اختلالات هورمونی: اختلالات هورمونی در زنان با علایمی همچون قاعدگی نامنظم، ریزش مو، رشد موهای زاید در صورت (هیرسوتیسم) و جوش های زیاد بر روی پوست صورت مشخص می شود. اگر این علایم را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید، با انجام آزمایش خون مشکلات هورمونی شما تشخیص داده می شود و پزشک روش درمانی مناسب را برای شما تجویز می کند.

تغذیه: اغلب متخصصان پوست معتقدند که رژیم غذایی تاثیر خاصی بر آکنه ندارد. اما اگر خودتان به صورت تجربی متوجه شده اید که با خوردن غذاهای خاصی جوش های صورتتان شدت می یابد، از آنها پرهیز کنید.

استرس: اضطراب و تنش های روحی آکنه را شدیدتر می کند. اگر دایم استرس دارید و نمی توانید شرایط استرس زا را مدیریت کنید، در اولین فرصت به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

لوازم آرایشی چرب: کرم های آرایشی یا ضد آفتاب اگر از نوع بدون چربی نباشند، موجب بد‌تر شدن جوش های صورت می‌شوند. برای انتخاب کرم های مناسب پوستتان با پزشک مشورت نمایید.

داروهای استروئیدی: استفاده از استروئیدهای آنابولیک که اغلب در ورزشکاران رشته بدنسازی رایج است، موجب بروز جوش در صورت و شدت یافتن آکنه می شود. این ترکیبات به جز عوارض پوستی، خطرات دیگری نیز برای سلامتی شما به همراه دارند، پس از مصرف آنها صرف نظر کنید.

تعریق: گرما و افزایش تعریق موجب افزایش جوش های پوست صورت می شود. اگر تعریق شما بسیار شدید و غیر طبیعی است حتما به پزشک مراجعه کنید.

رازهایی که مادرشوهرتان به شما نمی گوید!!

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowoRVdeD9g817w.jpg

 

کلید رابطه خوب با مادرشوهر، این است؛ حرف‌هایی هست که او به شما نمی‌گوید، اما دوست دارد که درباره‌اش بدانید. این حرف‌ها راز موفقیت برای رابطه‌ای خوب با مادرهمسرتان است. حرف‌هایی که اگر بدانید و به خاطر بسپارید، به رابطه شما با مادرشوهرتان کمک می‌کند و بیشتر و درست‌تر او را می‌شناسید…

۱ – من بی‌اهمیت نیستم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او زنی است که در تمام زندگی‌اش برای داشتن شخصیتی بزرگ و باوقار، تلاش کرده و حالا برای خودش قوانین خاص و منحصربه‌فردی دارد.
۲ – فرزند من همیشه فرزند من است
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، همسری که با او زیر یک سقف زندگی می‌کنید، پسرش است و او برای همیشه مادرش باقی می‌ماند. 
۳ – تو درباره خودت مطمئن نیستی
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او هم به اندازه شما از حساسیت رابطه میان مادرشوهر و عروس خبر دارد و نباید فراموش کنید گاهی، سوءتفاهم پیش می‌آید. اگر از خودتان و تلاشتان برای داشتن رابطه‌ای خوب مطمئن باشید، احتمالا خیلی از حرف‌ها و رفتارها، به نظرتان منفی و ناخوشایند نمی‌رسد. 
۴ – کمی سپاسگزار بودن، بد نیست
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او از سپاسگزاری لفظی و ظاهری در برابر کارهایش، قدردان خواهد بود. وقتی هدیه‌ای برای خانه‌تان می‌فرستد یا ظرفی غذا و…، یک تماس تلفنی ساده و تشکر، هیچ ضرری ندارد. 
۵ – من بهترین‌ها را برای خودم و خودت می‌خواهم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، مادرها همیشه می‌گویند: «من تمام خوشبختی‌ها و شادی‌ها را برای فرزندم می‌خواهم» و از اعماق قلب هم این آرزو را دارند اما مادرها هیچ‌وقت اعتراف نمی‌کنند که دوست دارند، خودشان هم شاد و خوشبخت باشند. 
۶ – من تجربیات زیادی دارم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، سال‌های زیادی را در زندگی پشت‌سر گذاشته و برای هر اتفاقی تجربه‌ای دارد. مثلا اینکه او خیلی بیشتر از شما خانه عوض کرده و چه اشکالی دارد که اگر قصد عوض کردن خانه را دارید، نظر و تجربه او را هم بپرسید. 
۷ – وقتی به دیدنت می‌آیم، به دیدن خانواده‌ام می‌آیم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، وقتی به خانه شما می‌آید، برای دیدار تازه کردن و خوشگذرانی می‌آید و هیچ قصدی برای اندازه‌گیری گرد و خاک خانه و ایراد گرفتن از شما ندارد. 
۸ – با او تماس می‌گیرم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، اگر قصد صحبت با پسرش را داشته باشد، با تلفن همراه او تماس می‌گیرد. وقتی تلفن خانه زنگ می‌خورد، او قصد معاشرت با شما را دارد. 
۹ – سپاسگزارت هستم 
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، وقتی پسرش به او محبت می‌کند، به دیدنش می‌رود و باری از دوشش برمی‌دارد، نقش شما را حذف نکرده و قدردان این محبت است. 
۱۰ – من هم رازهایی دارم 
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او هم شبیه هر انسان دیگری، نقطه ضعف‌هایی دارد و گاهی اگر فاصله می‌گیرد، از ترس نشان دادن آنها و دور شدن شماست.
۱۱ – من با مادرت رقابت دارم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او می‌داند که هیچ‌کس شبیه مادر نمی‌تواند در زندگی زناشویی کمک کند اما مادرشوهر هم گاهی می‌تواند این نقش را بر عهده بگیرد و به شما نزدیک شود. 
۱۲ – از اینکه تو هستی، خوشحالم
مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او از حضور شما در زندگی پسرش خوشحال است و می‌داند که چه نقش مهم و مثبتی در زندگی پسرش دارید و بابت این حضور همیشه قدردان شماست. 
۱۳ – تو من را خوب می‌شناسی

مادرشوهرتان دوست دارد که شما بدانید، او همیشه از کادوها و کارهایی که برایش انجام می‌دهید، لذت می‌برد و از اینکه او را می‌شناسید و همیشه برای شخص او حرفی، کاری و هدیه‌ای دارید، خوشحال است.

اس ام اس طنز و خنده دار (۹۲)

 

دخترا عاشق حرف میشن، پسرا عاشق زیبایی!

حالا دلیل آرایش کردن دخترا و دروغگویی پسرا رو فهمیدین؟

 میدونستین خرچنگها تو عروسیاشون نمیتونن دست بزنن

فقط بشکن ریز میزنن!

برید حال کنید با این اطلاعاتی که در اختیارتون میزارم !!

 

انقدر بدم میاد یکی موقع درس خوندن بیدارم کنه

 

یکی از اولین حیرت های فلسفیم وقتی بود که

فهمیدم علت این که میگن “بادمجون بم آفت نداره” اینه که بم اصن بادمجون نداره

 

مهم نیست چـــقدر بالایی

مهـــم اینه که اون بالا “لاشـــخوری” یا “عقــــــــاب” … !

 

ﺩﺧﺘﺮﺍ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﮔﻞ ﺩﻧﻴﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ

ﺍﻣﺎ ﻧﻪ …

ﺻﺒﺮ ﻛﻨﻴﺪ !

ﭘﺮﭼﻢ ﻛﻤﻚ ﺩﺍﻭﺭ ﺑﺎﻻﺳﺖ …

ﺑﻌﻠﻪ ﺍﻓﺴﺎﻳﺪﻩ

 

مامانم میگه پسرم همینجوری که نشستی پا اینترنت

این تخم مرغارم بزار زیرت جوجه شن…

احساس مسئولیت که نداری حداقل حس پدری رو تجربه کن !

 

این چینیا واقعا زبون همدیگرو میفهمن یا جلو بقیه آبرو داری میکنن؟!

 

غم زمانه خورم یا فراق یار کشم یا یه فیلم بذارم ببینم؟

 

من هروقت زمین میخورم به جای اینکه ببینم کجام داغون شده

فقط نگا میکنم دورم کسی نباشه.

بعد میام خونه میبینم عه دستم قطع شده!:)

 

همون وقتی که ترجیح داده شد به جای تابلوی ” از سرعت خود بکاهید “

از سرعت گیر استفاده بشه

بشر فهمیده بود که به شعورش امیدی نیست .

 

طرف تو خیابون یه نفرو میبینه که رو زمین خوابیده دلش میسوزه

میگه چیه اینجا خوابیدی؟ بیا بریم کوچه ما بخواب !

 

تنها چیز با کیفیت توی زنگیمون “درد” بود،

که هر قدر کشیدیم، پاره نشد !

 

نفهمی دردیست که فرد را نمیکشد

فقط اطرافیان را دق مرگ میکند

 

بعضیام ﻫﺴﺘﻦ ﻫﻤﭽﻴﻦ ﻣﻴﮕﻦ ﻣﺎ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﻓﻼﻥ ﻣﺎﻩ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﻛﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ

ﮊﻥِ ﺑﺮﺗﺮ ﺩﺍﺭﻥ |:

ﺑﺎﺑﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾــــﻦ !!!

ﻋﻨﺪ ﻣـــــﺮﺍﻡ !!

ﺍﺻﻞ ﺑﺎﻣﻌﺮﻓﺘــــﺎ !!!!

ﺩ ﺁﺧﻪ ﻣﻬــــــﺮﺑﻮﻭﻭﻭﻥ !!

ﺍﺻﻦ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻮﻟﺪ “خرداد” … ﺧﻮﺑﻪ ؟

ﺍﺯ اﯾﻦ ﺑﻬﺘــــﺮ ؟؟;)

 www.campfa.ir

بعضیا هستن میخوان باعث تنوع شن

ولی زیاد وارد نیسن باعث تهوع میشن . . .

 


 

وصیت کردم هرکی تو مراسم ختمم گفت:”خدابیامرزتش،راحت شد”

با لبه ی سینیه حلوا بکوبن دهنش اونم راحت شه بیاد پیش من!

 

امروز یه سر رفتم محله قدیممون

همه خونه ها و مغازه ها و آدما رو یه دل سیر نگاه کردم

ولی هیچ حس خاصی بهم دست نداد …

آخه ما هنوزم تو همون محله زندگی میکنیم …:|

 

آدم بی گناه تا پای چوبه دار میره اما آدم گناهکار تا اونجا هم نمیره !

 

آیا میخواهید همیشه و همه جا بدرخشید؟

به خودتان مقداری اکلیل بزنید..

من امتحان کردم خوب جواب داد 🙂

 www.campfa.ir

چرا به اونی که اولین بار به ذهنش رسید زرشکو سرخ کنه بریزه توی پلو نوبل ندادن؟

خدمت به بشریت مگه فقط کشف واکسن و قرصه؟

یه سوال از خانم ها دارم….

زشته بخدا…

از سوسک میترسی؟؟

آخه شما تو شکم سوسک جا میشی؟

نه جامیشی؟؟

نه خب بگو میخام بدونم

 www.campfa.ir

به استادم میگم استاد ما نسل سوخته ایم بخدا …

گفت نسل سوخته ماییم شما نسل پدر سوخته اید … 😐

هیچی دیگه تا حالا اینقدر توی زندگیم قانع نشده بودم !

 

جوانی از بیکاری رفت باغ وحش پرسید:استخدام دارید؟

یارو گفت مدرک چی داری؟ گفت دیپلم!

یارو گفت یه کاری برات دارم،

حقوقشم خوبه پسره قبول کرد.

یارو گفت :

ما اینجا میمون نداریم میتونی بری توی پوست میمون

تو قفس تا میمون برامون بیاد!

چند روزی گذشت یه روز جمعه که شلوغ شده بود،

پسره توی قفس پشتک وارو میزد

از میله ها بالا پائین میرفت.

جوگیر شد زیادی رفت بالا از اون طرف افتاد تو قفس شیره!

داد زد کمکککککککک

شیره افتاد روش دستشو گذاشت رو دهنش گفت،

آبرو ریزی نکن من لیسانس دارم..!

مصرف چای سبز وزن را کاهش می دهد

مصرف چای سبز وزن را کاهش می دهد www.campfa.ir

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف چای سبز وزن را کاهش می دهد و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند.


 

فرزاد بابایی در گفت وگو با ایسنا ،با اشاره به تاریخچه مصرف انواع چای در جهان، اظهار داشت: منبع اصلی مصرف نوشیدنی ها در جهان مربوط به کشور چین است اما در ایران هم از گذشته چایی به عنوانی یکی از اصلی ترین نوشیدنی های مردم مورد استفاده بوده است و امروز هم چنانچه با شیوه های صحیح دم شود، از سالم ترین و بهترین نوشیدنی هاست.

وی انواع چای را منبع غنی پتاسیم دانست و ادامه داد: پتاسیم موجود در چایی نقش بسزایی در تعادل آب بدن، کنترل فشار و تنظیم اسید و باز خون دارد.

به گفته این کارشناس تغذیه، چای سبز از جمله بهترین انواع چای است که دو واریته چای سبز و چای معمولی فرآوری نشده را شامل می شود.

بابایی با اشاره به اثر چای سبز بر سطح متابولیسم بدن، خاطرنشان کرد: این چای با افزایش متابولیسم چربی و کربوهیدرات ها از تجمع آنها در بدن جلوگیری کرده و با ازدیاد سوخت و ساز بدن از چاقی جلوگیری می کند.

وی گفت: به عقیده برخی چای سبز بر مراکز گرسنگی و سیری در بدن هم تاثیر می گذارد و باعث کاهش اشتها می شود، اما این امر هنوز به اثبات نرسیده است.

این کارشناس تغذیه با تاکید بر خواص آنتی اکسیدان چای سبز، اظهار داشت: آنتی اکسیدان مانع تغییر شکل چربی ها و رسوب آنها در عروق شده و از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.

بابایی افزود: مصرف چای سبز با افزایس میزان متابولسیم، سطح انرژی پایه بدن را نیز بیشتر می کند.

 

به گفته این کارشناس تغذیه، چای سبز نیز مانند سایر انواع چایی دارای اسید تانیک که شبیه کافئین می باشد است که مانع جذب آهن برخی مواد غذایی از جمله آهن اسفناج می شود و به همین دلیل مصرف آن یک ساعت بعد از خوردن غذا توصیه می شود.

 

وی معتقد است: مصرف یک لیوان چای سبز در روز کفایت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث وارد شدن مقدار زیادی کافئین به بدن شده و می تواند نوعی اعتیاد خفیف به کافئین را ایجاد کند.

 

بابایی مصرف انواع چای را زمینه ساز افزایش برون ده ادراری دانست که موجب تخلیه آب بدن می شود اما مصرف آنها به صورت کم رنگ می تواند برای دفع سنگ کیله موثر باشد.

 

این کارشناس تغذیه ابراز داشت: مصرف بیش از حد انواع چای باعث تحریک تراوش اسید معده خواهد شد و هر فرد در طی روز می تواند حداکثر دو تا سه لیوان از انواع چای را مصرف کند.

 

وی یادآوری کرد: در حال حاضر چای سبز مورد توجه کارخانه های داروسازی واقع شده و از آن در تهیه انواع دارو، شربت، قرص و … استفاده می شود.

مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

 مدل لباس مجلسی – مدل لباس مجلسی کوتاه – مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه – مدل لباس ۲۰۱۳ – لباس مجلسی – جدیدترین مدل لباس مجلسی ۹۲-مدل لباس مجلسی سال ۲۰۱۳-مدل جدید لباس مجلسی – مدل لباس مجلسی شیک – مدل لباس مجلسی کوتاه دخترانه- مدل لباس مجلسی ۲۰۱۳ – مدل زیبا از لباس مجلسی – لباس جدید مجلسی – model lebas 2013- model lebas majlesi – model lebas malesi 92
www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

www.campfa.ir مدل لباس مجلسی براق 2013

www.campfa.ir  مدل لباس مجلسی براق ۲۰۱۳

زن ژاپنی که ۱۰۰هزار دلار خرج کرد تا شبیه زنان غربی شود! + عکس

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowNkSw8sdYvzqy.jpg

 

با یک زن ژاپنی ملاقات کنید که با هزینه کردن ۱۰ میلیون ین یا ۱۰۲هزار دلار چهره خود را تبدیل به یک عروسک فرانسوی کرده است.

این خانم ژاپنی که در حال حاضر به عنوان مدل مشغول به کار شده است با انجام عمل های جراحی متفاوتی روی صورت خود چهره ای جدید و باورنکردنی را ایجاد کرده است.
دیلی میل با اشاره به خطرات بالای عمل های جراحی،  با عباراتی طعن آمیز نوشت: این نوع از جراحی پلاستیک در میان زنان آسیایی بسیار رواج دارد تا خودشان را شبیه زنان غربی نمایند.

 

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowsDQqelmlzH72.jpg

 

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowYbJc6n0IOS5M.jpg

استفاده از رژلب صورتی و قرمز ممنوع شد!

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btowkVHpsdFfjgG7.jpg

 

مسئولان شرکت هواپیمایی دولتی ترکیه (turk hava yollari-THY) در ادامه اعمال محدودیت ها درباره نحوه پوشش و آرایش مهمانداران هواپیمایی دولتی ترکیه، زدن تتو بر بخش های …

مسئولان شرکت هواپیمایی دولتی ترکیه (turk hava yollari-THY) در ادامه اعمال محدودیت ها درباره نحوه پوشش و آرایش مهمانداران هواپیمایی دولتی ترکیه، زدن تتو بر بخش های قابل رویت بدن و نیز زدن ماتیک های قرمز و صورتی و کبود را برای مهمانداران زن ممنوع کرد. ترکیه در بخشنامه جدید مدیران شرکت هواپیمایی دولتی ترکیه آمده است که آرایش های زرق و برق دار و زدن رژ قرمز، صورتی و کبود برای مهمانداران زن ممنوع اعلام می شود.
در بخشنامه جدید آمده است :” آرایش های زرق و برق دار ممنوع است. در آرایش باید از رنگ های ملایم استفاده شود و رنگ های جیغ و آرایش های زرق و برق دار نباشد. گذاشتن کلاه گیس ممنوع است و موها باید با رنگ های طبیعی باشد. علاوه بر رنگ قرمز رژ های به رنگ کبود و صورتی نیز نباید استفاده شود و موها نباید روی گوش ها را بگیرد و گوش ها باید مشخص باشد.”
پیشتر نیز مسئولان شرکت هواپیمایی ترکیه درباره رنگ موی زنان مهماندار بخشنامه های جدیدی صادر کرده بودند؛ از جمله رنگ موی قرمز را برای مهمانداران این شرکت ممنوع اعلام کرده بودند.

همچنین در بخشنامه جدیدی که که از سوی مدیران شرکت هواپیمایی ترکیه آمده است داشتن ” تتو ” در بخش های قابل رویت بدن برای مهمانداران زن و مرد ممنوع اعلام شده است و طبق این بخشنامه از این پس در مراحل استخدامی داشتن تتو در بخش های قابل رویت بدن ، مانع پذیرش مهمانداران در مراحل استخدامی خواهد بود. محدودیت های اعمال شده درباره نحوه پوشش و آرایش مهمانداران شرکت هواپیمایی ترکیه در سال گذشته یکی از سوژه های خبرساز در رسانه های این کشور به ویژه رسانه های منتقد بوده است و منتقدان مدیران شرکت هواپیمایی ترکیه را به اعمال استانداردهای اسلامی در پوشش مهمانداران متهم کرده اند.
اخیرا نیز پوشش جدید مهمانداران شرکت هواپیمایی ترکیه جنجال گسترده ای در سطح رسانه های این کشور داشته است.

بهترین سبزی های برای سلامتی

http://www.campfa.ir/wp-content/uploads/2013/12/btow2wihdYsbulEa.jpg

 

تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند.

در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی می‌کنیم. توصیه می‌کنیم این سبزیجات را در برنامه‌ی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدنتان تأمین شود. پس پیش به سوی سلامتی سبزیجاتی.
هویج
هویج دارای بیشترین میزان ویتامین A یا بتاکاروتن می‌باشد. این ویتامین برای رشد سلولی، قوه‌ی بینایی و همچنین داشتن پوستی زیبا لازم است.
از این گذشته هویج سرشار از پکتین است. این فیبر حلال می‌تواند میزان کلسترول زیاد را کاهش دهد.
توصیه می‌کنیم از هر فرصتی برای مصرف هویج استفاده کنید.
 
بروکلی
متخصصان تغذیه بیشترین مطالعات را روی بروکلی انجام داده‌اند. بروکلی منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین C ، بتاکاروتن، ویتامین B9 یا همان فولات و پتاسیم است که خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
بروکلی همچنین دارای موادی از قبیل ایندول هاست که با سرطان‌ها مقابله می‌کنند.
سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها و دیگر مواد گوگردی موجود در آن باعث تحریک ترشح آنزیم‌هایی می‌شود که قادراند با سرطان مقابله و عوامل ایجاد کننده‌ی سرطان را خنثی کنند. بروکلی دارای رنگدانه ای به نام لوتئین نیز هست که با سرطان کولون و زوال ماکولای چشم مقابله می‌کند.
 
گل کلم
کلم، گل کلم و تمام سبزیجات چلیپایی مثل شلغم، تربچه و… سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 و همچنین مواد گوگردی ضدسرطان (مواد گوگردی موجود در بروکلی) اند.
این سبزیجات از ابتلا به سرطان‌هایی از قبیل سرطان کولون و سرطان روده‌ی راست پیشگیری می‌کنند.
 
کدو حلوایی
کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است. هرچه گوشت این کدو تیره تر باشد میزان بتاکاروتن آن بیشتر و خواص آنتی اکسیدانی آن بالاتر است.
کدو حلوایی همچنین دارای ویتامین C و B، پتاسیم، منیزیم و فیبرهای به ویژه حلال است که می‌تواند سوخت و ساز چربی‌ها را بهتر کرده و میزان کلسترول خون را پایین بیاورد.
اسفناج
اسفناج همانند دیگر سبزیجات برگ سبز مانند کاهو، کلم چینی و …منبع مواد محافظتی است.
این سبزیجات دارای میزان زیادی ویتامین C،  ویتامین B9 و بتاکاروتن و همچنین سرشار از فیبرها و مواد معدنی‌اند.
رنگدانه های موجود در این سبزیجات(لوتئین، اگزانتین)  با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. از این گذشته این سبزیجات دارای میزان اندکی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که برای سلامت قلب و عروق مفید است.

حبوبات
عدس، لوبیاها، نخود و دیگر حبوبات دارای میزان زیادی فیبرهای حلال و غیر حلال و ویتامین B اند.
حبوبات همچنین دارای مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم و فسفراند. در این دنیای متنوع میزان قابل ملاحظه‌ای پروتئین‌های گیاهی و گلوسیدها نیز وجود دارد.
 
پیاز، سیر و موسیر
پیاز، سیر و موسیر به خاطر دارا بودن مواد گوگردی و ترکیبات خاص دیگری که دارند برای سلامت قلب و عروق مفیداند.
مصرف منظم این مواد غذایی باعث جریان بهتر خون و به این ترتیب باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا می‌شود. همچنین این سبزیجات دارای خواص ضدباکتریایی و ادرار آور اند.
 
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که از ابتلا به برخی سرطان‌ها از قبیل سرطان معده، پانکراس، دهان و لثه پیشگیری می‌کند. این ماده‌ی غذایی همچنین سرشار از پتاسیم است که فشار خون را پایین می‌آورد، ویتامین B6 موجود در آن از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند و  ویتامین C آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
پوست سیب زمینی شیرین سرشار از فیبرهای غیر حلال است و اگر این ماده‌ی غذایی با پوست مصرف شود برای رفع یبوست مفید است.
سیب زمینی شیرین سرشار از اسید فرولیک است که با سرطان و ایدز مقابله می‌کند. همچنین این سیب زمینی دارای رنگ دانه‌هایی است که از ابتلا به سرطان و بیماری‌های چشم پیشگیری کرده و استرول های گیاهی آن میزان کلسترول خون را پایین می‌آورد.
 
فلفل دلمه‌ای
فلفل دلمه‌ای جزو آن دسته از سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین C و همچنین بتاکاروتن و رنگدانه های فلاوونوئیدها است.
این مواد با ارزش با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و همین امر باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود.
 
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی رنگ قرمزش را مدیون رنگدانه‌ی لیکوپن است و درست به دلیل داشتن همین رنگدانه از ابتلا به بیماری پروستات پیشگیری می‌کند.

این رنگدانه در محصولات دیگری که از گوجه فرنگی تهیه می‌شود نیز وجود دارد مثل سس قرمز و کچاپ. دیگر مواد تشکیل دهنده‌ی گوجه فرنگی مانند اسید کلروژنیک و اسید فرولیک و همچنین ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن در فرایند سینرژی یا هم افزایی شرکت می‌کنند.