بایگانی برچسب ها: دانلود

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟

شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.

خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام. هر کاری که فکرش را بکنید انجام داده ام اما او عوض شده، دیگر حرف ما را گوش نمی دهد،

مدام با ما جر و بحث می کند. همیشه روبروی آینه نشسته. مدام گوشی موبایلش دستش است. به حرف دوستانش بیشتر از ما گوش می دهد و …»

در مقابل، اتاق مشاوره دبیرستان همیشه پر است از دختران نوجوانی که معتقدند درک نمی شوند. شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»

در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.

* اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی

برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید.

۱- تغییرات جسمی

شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد.

۲- تغییرات شناختی

هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کندو قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگ رخواسته های شما را به راحتی نمی پذیرد، بلکه بایدب رایش دلیل بیاورید و استدلال کنید. این همه شک و بحث و تردید برای مقابله و دعوا با شما نیست، بلکه می خواهد همه چیز را از اول و بر اساس استدلال و منطق بازسازی کند.

۳- جستجوی هویت

یکی از ویژگی های نوجوانی به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سوال «من کیستم؟» است. او به دنبال کسب شناخت از خودش در همه ابعاد زندگی است. تلاش می کند به یک من مستقل دست یابد. خلاصه کلام اینکه می خواهد خودش را تعریف کند.

۴- خودمرکزیت

اکثر نوجوانان در دوران بلوغ تصور می کنند زیر ذره بین دیگران مخصوصا همسن و سال های خودشان هستند و به همین دلیل وقت زیادی را صرف تفکر در مورد خصوصیات ظاهری خود می کنند و زمان زیادی را روبروی آینه می گذرانند. دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد!

۵- تصور آسیب ناپذیری خود

نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم.»

۶- همسالان، پادشاهان ذهنی

در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنند، به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. نگران نباشید! بودن در گروه همسالان و اهمیت و نفوذ همسالان برای دختر شما یک ویژگی طبیعی دوران نوجوانی است. نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.

۷- کاهش علاقه به درس

معمولا اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می شوند. یکی از اصلی ترین دلایل این افت تحصیلی ورود فعالیت ها و موقعیت های جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و توانایی های خود را بشناسد.

چند توصیه برای تعامل با دختران نوجوان:

* این اشتباهات را انجام ندهید:

۱- تحقیر و مقایسه ممنوع

حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید. دختران را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید.

مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید.

۲- دائما نگران دختران نباشید

گاهی والدین آنقدر نگران دختر نوجوانشان هستند که او را شدیدا محدود می کنند و تحت کنترل خود قرار می دهند اما متاسفانه دختران، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبرو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید، به او یاد دهید چگونه تنها به کلاس زبان برود، در برابر شماره های ناشناسی که به او زنگ می زنند یا برایش پیامک می فرستند چه واکنشی بهتر است داشته باشد.

۳- تمام کارها را شما انجام ندهید

به او مسئولیت هایی را واگذار کنید. نباید همه کارهایش را شما انجام دهید. اینکه اجازه نمی دهید دست به سیاه و سفید بزند، همه کارهای خانه و حتی کارهای شخصی او را انجام می دهید، شما را تبدیل به یک مادر خوب نمی کند، بلکه باعث می شود دخترتان به یک فرد مسئولیت گریز تبدیل شود. به او وظایفی را محول کنید و اجازه دهید مسئولیت کار و عواقب خوب و بدش کاملا به عهده خودش باشد.

* اصل هایی که باید رعایت کنید:

۱- ایجاد محیط امن در خانه

اولین و مهمترین پایگاه و تکیه گاه برای دختر نوجوانتان باید خانه ای باشد که در آن زندگی می کند. سعی کنید محیط خانه را آرام نگاه دارید. محیط پرتنش و پر از دعوای خانوادگی او را از خانه و والدین فراری خواهد داد.

۲- اجازه دهید شما را راهنمایی کند

با او صحبت کنید. از او مشورت بخواهید. زمانی که اظهارنظر می کند، مکث توأم با تفکر داشته باشید تا به باارزش بودن زمینه های ذهنی خودش فکر کند. حتی از او راهنمایی بخواهید. مسائلی را مطرح کنید و طوری نشان دهید که شما مشتاقانه منتظر راهنمایی ها و ایده های خلاقانه او هستید.

۳- افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند

در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید.

مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.

۴- موضع خود را مشخص کنید

گاهی خیلی از مشکلات بین شما و او به این خاطر اتفاق می افتد که به روشنی و وضوح با او صحبت نمی کنید. بهتر است خواسته هایتان را در مورد رابطه با دوستان و همکلاسی ها، زمان برگشتن به خانه، شرکت در مهمانی ها و استفاده از اینترنت، موبایل و … مشخص کنید و به روشنی با ذکر دلایل منطقی قوانین و انتظارات خود را توضیح دهید.

۵- تصمیم گیری را به او یاد بدهید

مهارتی مهم که دختران نوجوان باید یاد بگیرند «تصمیم گیری» است. دختران را در تصمیمات خانواده شریک کنید. مثلا در انتخاب پرده و دکوراسیون خانه نظر او را بپرسید. او را در موقعیت هایی قرار دهید که تصمیم گیرنده نهایی خودش باشد. یادگیری مهارت تصمیم گیری در دوران نوجوانی به او کمک می کند در تصمیم های مهم زندگی به درستی عمل کند و همه جوانب یک امر را بسنجد.

۶- به خلوت او احترام بگذارید

دختر نوجوان شما دوست دارد بیشتر وقتش را در اتاقش تنها باشد، موسیقی گوش دهد و شعر بخواند یا حتی برای درس خواندن تنها در اتاقش بنشیند و در اتاقش را ببندد. دوست دارد یک حریم خصوصی داشته باشد. وقتی در اتاقش را می بندد، اتاقش را قلمرو سلطنت خود فرض می کند. دوست دارد هر طور خودش دوست دارد درآنجا پادشاهی کند. به خواسته او، تا حدی که قوانین خانه تان اجازه می دهد، احترام بگذارید و هرگز سرزده و بدون اینکه در بزنید به اتاقش وارد نشوید مگر اینکه یک دلیل منطقی و مهم داشته باشید.

۷- به او اعتماد کنید

دخترتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود. اعتماد یک پل دوطرفه است، بنابراین به او اعتماد کنید و این را با رفتارتان به او نشان دهید و به او بیاموزید ما در برابر اعتمادی که به هم داریم، مسئول هستیم. البته فراموش نکنید اعتماد باید آگاهانه و هوشیارانه باشد، بهتر است این اعتماد را از سال های آغازین نوجوانی شروع کنید.

۸- تحسین و انتقاد درست

وقتی کار یا مسئولیتی را به خوبی انجام می دهد از او تشکر کنید و به خاطر کار خوب تحسینش کنید. منطقی و درست از او تعریف و تمجید کنید، به کار خوبی که انجام داده است، اشاره کنید. این اصل را هنگام انتقاد کردن از او هم رعایت کنید و به کار اشتباهی که انجام داده است اشاره کنید و کل وجود او را به خاطر کار اشتباهی که انجام داده، زیر سوال نبرید.

منبع:سپیده دانایی

عنوان : کتاب اولین شب آرامش
نویسنده : هدا
نوع : رمان عاشقانه
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : ۱۰۶
حجم : ۱٫۴۳ مگا بایت

قسمتی از کتاب :
نگاه یخ زدمو بین دایوارهای زندان می چرخونم سردمه و میلزرم ولی اگر از سرما جون بدم حاضر نیستم به پتو ژنده و کثیفی که گوشه سلول انفرادیم افتاده نگاه کنم یک ماهه گه جز زندان بان و وکیلم هیچ کسی رو ملاقات نکردم علاقه ای هم به دیدن کسی ندارم فقط دلم تنگه خیلی تنگ اینقدر که نفس یار وفادار اشک هام سخت شده گاهی از خودم تعجب میکنم با این که اینقدر کم میخورم و مینوشم این همه اشک کجا ذخیره شده ؟ شاید ذخیره ۲۵ سال لبخند و خوشی و زندگی آرومه
لینک دانلود
پسورد : www.iranmeet.com

عنوان : کتاب مستی برای شراب گران قیمت ؟!؟
نویسنده : راز.س
نوع : داستان/ رمان
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : ۳۰۱
حجم : ۳٫۹۵ مگا بایت

قسمتی از کتاب :
شده یه روز یه تصمیمی بگیری بهش عمل کنی و بعد بفهمی اوه چه اشتباه بزرگی کردی ؟
با عصبانیتی که سعی می کردم کنترلش کنم گفتم : آقای سلطانی من فقط دو ماه وقت می خوام آقای سلطانی بدون اینکه سر بلند کنه خودش و با کاغذای روی میزش سر گرم کرد اینبار بلند تر کفتم : آقای سلطانی ؟
سر بلند کرد و با جدیت گفت خانم محترم من به شما ده روز مهلت دادم . آخه آقای سلطانی توی ده روز من چطور ۱۲۰ میلیون جور کنم ؟
لینک دانلود
پسورد : www.iranmeet.com

عنوان : کتاب عاشق بودیم
نویسنده : الهام . الف
نوع : رمان
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : ۳۴۸
حجم : ۴٫۳۱ مگا بایت

درباره کتاب :
بهرام آریایی در اول زندگی مشترکش با دلربا شکوری بر اثر یک سانحه رانندگی از دو پا فلج می شود و در میانه دست و پنجه نرم کردن با این ناتوانی احساس می کند همسرش مثل سابق به او علاقه ندارد و با فرد دیگری..…
قسمتی از کتاب :
نگاهش به تقویم که روی دیوار روبرو نصب بود افتاد سعی کرد خودش را روی تخت تکان دهد ولی برایش خیلی سخت بود دوباره پرنده نگاهش روی تقویم پر کشید درست پن ماه از آن روز شوم می گذشت از آن روزی که بهرام برای همیشه راه رفتن را فراموش کرد
در افکار سیاه خود غرق بود که در اتاق باز شد و قامت ظریف و شکننده و دلربا در کنار در دید دلربا لبختد مهربانی زد و سلام کرد و کنارش روی تخت خوابیید چند بار دستش را در موهای سیاه بهرام فرو برد و بر لبانش بوسه زد ولی بوسه هایی کوتاه و بی احساس
لینک دانلود
پسورد : www.iranmeet.com

عنوان : کتاب میوه ی بهشتی
نویسنده : مریم.ط
نوع : رمان
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : ۱۸۷
حجم : ۲٫۶۵ مگا بایت

قسمتی از کتاب :
تازه به خودم اومدم و در حالی که دور خودم میچرخیدم و سعی داشتم مانتومو تنم کنم بلند بلند با خودم حرف میزدم :
وای بی چاره شدم دیگه روزنامه گیرم نمیاد که وای خدا همش تقصیر شماست دیگه مامان خانم تو که میدونی من بخوایم مثل خرس خوابم میبره اخه چرا منو بیدار نکردی ؟

لینک دانلود
پسورد : www.iranmeet.com

(دانلود این بازی از سایت کمپ فارسی)

نام بازی: Fallout.3-RELOADED
پلتفورم : pc
ژانر: اکشن /Action RPG.
نوع انتشار: عادی(مجاز)
سال انتشار: ۲۸,Oct 2008
نوع  فایل : دی وی دی کامل
زبان: English
ناشر: Bethesda Softworks
نوع فایل: فشرده
توسعه یافته : Bethesda Game Studios
درجه بندی سنی : M

راهنمای کلی نصب و رفع خطاهای بازی ها:
۱-اگر بعد از اکسترکت کردن بازی با تعداد زیادی از فایل های ناشناخته با پسوند ۰۰۱ و ۰۰۲ و… روبه رو شدید:
برای به هم وصل نمودن پارت های دانلودی از برنامه HJSplit استفاده نمایید ، کاربری این برنامه بسیار ساده است ، پس از اتمام دانلود تمامی فایلهای مربوط به بازی، فایل اولی که دانلود کردید با پسوند .۰۰۱ را از طریق منوی Join و سپس Input File وارد برنامه کنید ، برنامه به صورت خودکار فایلهای دیگر را شناسایی کرده و میتوانید بعد از چند لحظه فایل خروجی به صورت کامل  دریافت می نمایید
۲- خطای openall32 : اگر در حین اجرای بازی با این خطا مواجه شدید باید نرم افزار OpenAl را دریافت نموده و نصب کنید
۳-اگر با خطای d3dx9 مواجه شدید باید جدیدترین نسخه دایرکت ایکس را نصب نمایید.

لینک های جدید :

دانلود پارت ۱ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB

دانلود پارت ۲ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۳ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۴ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۵ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۶ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۷ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۸ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۹ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB

دانلود پارت ۱۰ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۱ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۲ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۳ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۴ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۵ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۶ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۷ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۸ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۱۹ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۰ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۱ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۲ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۳ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۴ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۵ با لینک مستقیم: ۱۰۰ MB 

دانلود پارت ۲۶ با لینک مستقیم: 99.2 MB 

 

 

پسورد: www.mihandownload.com

اگر به گیتار علاقه دارید Solo محبوب ترین برنامه گیتار مارکت اندروید را از دست ندهید. با این برنامه می توانید آهنگ های خود را بسازید و یا بر روی آهنگ ها دیگر گیتار بزنید. این برنامه دارای سه نوع گیتار کلاسیک، آکوستیک و الکتریک با صداهای طبیعی می باشد و دارای مرجع عظیمی از chord ها است. این برنامه همچنین از قابلیت چند لمسی یا مالتی تاچ هم پشتیبانی کرده و برای گوشی Galaxy Note و قلم آن S Pen نیز بهینه شده است.

همان طور که می دانید اخیراً میم ها (Meme) که شامل شکلک ترول (Troll) و شکلک های بامزه دیگری است در اینترنت به وفور یافت می شوند و دارای طرفداران زیادی هستند. حالا با این برنامه بسیار جالب Rage Meme Camera می توانید از دوستانتان عکس بگیرید و چهره آن ها را با میم مورد نظر خود جایگزین کنید و آن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. از ویژگی های این برنامه می توان به دارا بودن بیش از ۱۴۰ میم، ذخیره تصاویر، افکت های دوربین و افزدون متن در تصویر اشاره کرد.