آرشیو ماهانه : آوریل 2013

وقتی هر روز به آرایش صورت زیبایتان می‌پردازید، نباید قدرت فوق العاده ابروهایتان را دست‌کم بگیرید. چشم‌ها اولین جایی هستند که به آنها توجه می‌شود و ابرو به مثابه قاب زیبایی برای چشم می‌ماند.

شما می‌توانید با ابروهایی پر و کامل، قدرت و شور جوانی چشمانتان را به دیگران منتقل کنید. صاف و مرتب کردن ابروها قدم اول برای حالت دهی به آن‌ها است. نکته‌ای که در این مرحله حائز اهمیت است تعادل در قوس و کمان ابروها است. تکنیک‌های متفاوتی برای پر کردن ابروها وجود دارد.

برای مبتدیان، نکته‌ای که از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است آشنایی با انواع محصولاتی است که برای آرایش ابروها بکار می‌روند. برای مصرف‌کنند‌گانی که ابروهای کم‌پشتی دارند، مداد ، سایه‌ و پودرهایی توصیه می‌شوند که قدرت ماندگاری بیشتری داشته باشند. سایه‌های ابرو ،پوشش صاف و یکدستی را فراهم‌ می‌کنندوبرای کسانی  که می‌خواهند ابروانشان را بالا بکشند،ایده آل است.

 

مداد و سایه ابرو   

نمونه سایه زدن ابرو

 

مداد ابرو
   

برخی از مدادها مانند سایه‌ها عمل می‌کنند. با این تفاوت که مدادها ابروها را چشمگیرتر می‌کنند اما باید با احتیاط استفاده شوند تا زمانیکه در این کار خبره شوید، چرا که ممکن‌ است طوری از آن استفاده کنید که خشن به نظر برسید.
   

نمونه مداد کشیدن ابرو
 

ژل ابرو

 

نمونه ژل زدن ابرو   

برای تاثیر طبیعی‌تر، و به این منظور که راسخ ومصمم به نظر برسید بهتر است ژل ابرو را انتخاب کنید، در این حالت ابروها فقط مقدار کمی رنگ می‌گیرند و این موهای ابرو هستند که با نظم پیدا کردن و رنگ گرفتن جای مناسب قرار می‌گیرند.

هنگام انتخاب سایه برای پر کردن ابرو، محصول ایده‌آل برایتان، بیش از هرچیزی به رنگ  موی سرتان بستگی دارد. متخصصان زیبایی پیشنهاد می‌کنند ابروها حدود یک درجه از رنگ موهایتان تیره‌تر باشد این کار به تناسب و تعادل و زیبایی صورتتان کمک می‌کند. اما برای کسانی که ابروهای قهوه‌ای تیره و یا مشکی دارند بهتر است رنگ ابروها تا حدود دو درجه روشن‌تر از رنگ موهایتان باشد به این ترتیب ابروهایتان خیلی تیره و غیر طبیعی به نظر نمی‌رسند.

بعد از اینکه به لوازم و رنگ مناسب آن‌ها برای آرایش ابرو‌هایتان دست یافتید وقت آن است که تکنیک‌های مناسب را بیاموزید. یکی از تکنیک‌ها این است که با وسیله آرایشی خود ضربه‌های آرامی دقیقا به داخل موهای ابروهایتان بزنید. برای اینکه ابروهایتان بیشتر به نظر برسند پیشنهاد می‌شود از مداد ابرو استفاده کنید برای اینکار می‌توانید محیط (به بیان ساده‌تر خطوط دور رویشگاه) ابروهایتان را مداد بکشید و بعد داخل ابرویتان را با سایه (پودر) ابرو یا مداد پر رنگ‌تر کنید، اگر از سایه (پودر) استفاده می‌کنید پیشنهاد می‌شود از برس ابرو هم استفاده کنید تا از استفاده بیش از حد جلوگیری کنید.

به عنوان آخرین نکته در این بخش هرگز با ابروهای آرایش نکرده خانه را ترک کنید؛ شما دستکم یک خط چشم می‌کشید پس حداقل با مداد یا ژل ابرو قاب چشمان زیبایتان را نمایان‌تر کنید. با این‌کار در اولین نگاه اثر بیشتری بر افراد می‌گذارید.

-مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۹۲-لباس مجلسی دخترانه-majlesi shik-campfa.ir-ranghaye jazab-ziba-zanane-jadid-tork-turki-majlesi-lebas-پوشاک ترک مجلسی-لباس مجلسی زنانه ترکی-ترکیه ایی ۲۰۱۳-زیبا و جدید-آخرین مدل لباس مجلسی ترکی-آخرین مدل لباس مجلسی ۲۰۱۳-جدیدترین لباس مجلسی سال ۹۲-لباس مجلسی شیک ترکی-لباس های جذاب مجلسی-جدیدترین لباس مجلسی ترکی-لباس مجلسی ترکی جدید

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

مدل های بسیار جذاب لباس مجلسی ترکی ۲۰۱۳ CAMPFA.IR

 

منبع : CAMPFA.IR

 

دیروز یه شیشه کشک خریدم: ۷۵۰۰ تومن!

گمونم از این به بعد “برو کشکتو بساب”

یه پیشنهاد تجاری موفق محسوب میشه!

.

.

.

سوال مسابقه نود در شهر حیف نون :

طرفدار چه تیمی هستید؟؟

۱) بله

۲) خیر

.

.

.

جوک و اس ام اس جدید

ﺷﺨﺼﯽ ﺍﻻﻏﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﺰﺩ!

ﻋﺎﻟِﻤﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ :ﻧﺰﻥ ﮔﻨﺎﻩ

ﺍﺳﺖ…

ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ :ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﺴﺘﻢ

ﻓﺎﻣﯿﻞ ﺷﻤﺎﺳﺖ

ﻋﺎﻟِﻢ ﮔﻔﺖ :ﻧﻪ ﻣﯿﺘﺮﺳﻢ ﻋﺎﻕ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺷﻮﯼ !

.

.

.

الان بچه ۴ساله از باباش gallexy note II میخواد

بعد ما یه فامیل داشتیم اسم بچش رضا بود

تا ۱۲سالگی هرکی میگفت سکوت علامت رضاست من فکر میکردم علامت اونه !

.

.

.

اس ام اس خنده دار

طرف مامانش بهش گفته الهی قربون قد و بالات برم

بعد اومده تو پروفایلش زده Model

.

.

.

یه تریپی شاعرا دارن که میگن :

زیر بارون گریه کردم تا تو اشکامو نبینی

من موندم این که اینقدر تلاش کرده که نبینه چرا خودشو لو میده ؟

.

.

.

متن خنده دار جالب

دانشگاه رفتم ب مسول ازمایشگاه مون

میگم خانم چرا وایرلس دانشگاه کار نمیکنه؟

میگه چن روزه خراابه از WIFI استفاده کن !

.

.

.

جوک جدید ۹۲

من که رکیک ترین فحش بابام ” دیوانه “

و مستهجن ترین حرف مامانم ” بی شخصیت ” بود شدم این!

خدایا به حق همین ماه عزیز بچمو به تو سپردم!

.

.

.

جدیدترین اس ام اس های خنده دار

دوست عزیز یه مهمونی یا مسافرت میری سعی کن خوش بگذرونی

ماموریت عکاسی که نرفتی از هر سکانست عکس میگیری !

.

.

.

“خر نشو” چیست ؟

نصیحتی دوستانه جهت امتناع از انجام کاری !

.

.

.

پر سودترین معامله ای که ما دهه شصتیها انجام دادیم

تعویض نون خشکه با جوجه رنگی بود  )

.

.

.

ع*ن مفت، آدم مفت

گنجشکها این ضرب المثل را بر فراز پیاده رو های پر رفت و آمد به کار می برند.

.

.

.

sms خنده دار

چرا از همون ماده ای که تو شامپو بچه استفاده میکنن

که چشمو نمیسوزونه تو شامپوی ماها استفاده نمیکنن؟

چش ما چش سگه !؟

.

.

.

بعضی ها هم هستن که هر وقت میرن دستشویی

باید سند بذاری درشون ییاری !

اینا اورانیوم غنی میکنن ظاهرا

.

.

.

سرگذشت کلمه “سلام” به مرور زمان در اس ام اس

سلام علیکم

سام علیکم

علیکم

سلام

سلم

سم

س

.

.

.

پیامک خنده دار

یه بارم رفتم مغازه سیگار بخرم

همون اول گفت بَه سلام، شما پسر فلانی ای؟

گفتم آره، سس مایونز خوب چی داری !؟

.

.

.

تو کلاس داشتم با دوستم پچ پچ میکردم

استاد اومد با خط کش بهم اشاره کرد و گفت:

تهِ این خط کش یه آدم ابله وجود داره…

منم گفتم: استاد منظورتون کدوم تهشه…!؟

نمیدونم چی شد که اخراجم کرد!!

در یک ظرف رنده پوست لیمو ترش , دو قاشق سوپخوری روغن زیتون و فلفل را مخلوط کنید.

مواد لازم :

 رنده پوست لیمو ۱ قاشق چایخوری

 آب لیمو ترش ۲/۱ پیمانه

 نمک و فلفل به میزان لازم

 گوشت استیک قرمز ۴ عدد

 فلفل قرمز دلمه ای ۲ عدد

 پیاز کوچک ۱ عدد

 فلفل قرمز ۲ عدد

 سیر خرد شده ۲ حبه

 لیمو ترش سبز

 تعدادی برای سرو

 

طرز تهیه :

 در یک ظرف رنده پوست لیمو ترش , دو قاشق سوپخوری روغن زیتون و فلفل را مخلوط کنید. استیک ها را در این سس بخوابانید . برای درست کردن پوره فلفل , ابتدا فلفل های دلمه ای را نصف کنید , تخم های آن را خارج کنید و با یک قلم مو, روغن زیتون روی آن بمالید و روی کباب پز قرار دهید تا پوست آن سیاه شود. به همین ترتیب پیاز را نیز کباب کنید وبعد از اینکه پیاز و فلفل ها خنک شد پوست آنها راگرفته , سپس فلفل های کبای , پیاز, فلفل قلمی قرمز , سیر ونمک را داخل مخلوط کن بریزید تا به صورت پوره در آید . آبلیمو و مقداری نمک به استیکها اضافه کنید و بلافاصله استیک ها را از سس خارج کنید و به مدت هشت تا ده دقیقه روی کباب پز قرار دهید تا پخته شود و با پوره فلفل سرو کنید. می توانید برای تزئین از رنده های پوست لیمو ترش و قاچ های لیمو استفاده کنید.

 

فروردین: شما احساس می‌کنید که همه کارهایتان به هم گره خورده است. متاسفانه احساس تان به شما  درست می‌گوید زیرا تمام برنامه‌هایی را که در دراز مدت برای آنها نقشه کشیده بودید به هم ریخته است، به همین دلیل تمایل دارید که کارهای جدیدی را آغاز کنید اما باز هم مانند سابق با مانع مواجهه خواهید شد. الان زمان مناسبی برای تصمیم گیریهای شما نمی‌باشد بهتر است برنامه ریزی‌هایتان را به تعویق بیندازید.

اردیبهشت: شما همیشه برای راهنمایی کردن دیگران پیش قدم می‌شوید، تمام تجربیاتی که دارید را در اختیار دیگران قرار می‌دهید اما توصیه می‌کنیم این کار را انجام ندهید زیرا گاهی این کار به نفع شما نمی‌باشد، اثر سوئی برای شما دارد. زیرا با تعریف‌هایی که برای دیگران انجام می‌دهید ممکن است کارهایی را بر علیه شما انجام دهند. تجربیاتی که کسب کرده‌اید را به مانند یک راز نزد خود حفظ کنید، انسان‌ها معمولا رازهایشان را به افراد دیگر منتقل نمی‌کنند.

 

خرداد: شما مسئول تمام کارها و سخنانی هستید که بر زبان می‌رانید پس بهتر است مراقب صحبت کردن خودتان باشید زیرا با صحبتهایی که ممکن است در جای نامناسب بر زبان بیاورید دیگران را رنج می‌دهید به همین دلیل شاید دشمنان زیادی را برای خود درست کنید. بهتر است جلوی هیجانات خود را در هر شرایطی  بگیرید.

 

تیر: شما در این روزها سر در گم شده‌اید و نمی‌دانید باید چه کاری را انجام دهید و چه کاری درست است. از درون تان  با مشکلات زیادی مواجهه هستید.  شما فردی هستید که برای شروع یک کار مدام به شخصی احتیاج دارید که شما را هل دهد تا پیش بروید  و شخص دیگری استارت کاری را برای شما بزند به همین دلیل مدام به دنبال فردایی دروغین هستید. توصیه می‌کنیم که این کار را ترک کنید و از همین امروز استارت شروع کارهایتان را بزنید.

 

مرداد: شما امروز نسبت به گذشته خودتان با حساسیت و احتیاط بیشتری عمل می‌کنید، به همین علت وارد مسیر تازه ای از زندگی تان خواهید شد، فقط باید مراقب منفعت‌هایی که به دست می‌آورید باشید تا آنها را بیهوده هدر ندهید. موفقیتها و راه‌های کوچکی که در آینده به آنها می‌رسید پلی برای دستیابی به موفقیت‌های بزرگ تر است.

 

شهریور: شما مدام در فکر منفعت‌های مالی هستید، بهتر است این افکار را از خود دور کنید زیرا تا زمانی که در این افکار به سر می‌برید نمی‌توانید به جایگاه مناسبی برسید. زیرا برای شروع هر گامی‌در ابتدا به نتیجه‌های مالی که در آینده برای شما در بر خواهد داشت می‌اندیشید و این طرز فکر درستی نمی‌باشد زیرا در این صورت شما هیچگاه، هیچ کاری را آغاز نمی‌کنید.

 

مهر:  به تازگی در کارهایتان به بن بست رسیده‌اید و هر کاری را که می‌خواهید شروع کنید به جایی نمی‌رسد زیرا شما فردی کم تجربه هستید توصیه می‌کنیم برای این که کارهایتان بر وفق مرادتان پیش برود از دیگران کمک بگیرید تا شما را یاری کنند که به اهداف خود نائل شوید.

 

آبان: فعالیت هایی را  که تا چند روز گذشته انجام می‌دادید را با به دست آوردن نتیجه صحیحی ترک کنید زیرا شما در حال حاضر به نقطه‌ای رسیده اید که باید آماده تغییری اساسی در زندگی باشید نه اینکه مدام به یک زندگی معمولی و عادی که دارید متکی باشید. زندگی که در حال حاضر تجربه می‌کنید باعث شده است که شما  از تمام هیجانات روحی و جسمی که می‌توانید تجربه کنید به دور باشید.

 

آذر: در این اواخر کارهایی که از شما سر می‌زند کاملا با هم تضاد دارند. بعضی از کارهایتان ناشی از خرد بالای شماست و بعضی کارهای دیگری که انجام می‌دهید ناشی از بی تجربگی بودن شماست. شما در کارهایتان بیش از حد احساساتی عمل می‌کنید. بخصوص با فرا رسیدن فصل جدید هیجانات شما بیشتر شده به همین دلیل رفتارهایتان بیش از پیش از منطق دور شده است. توصیه می‌کنیم انعطاف پذیری را در همه کارهایتان حفظ کنید.

 

دی: صبر شما در تمام کارهایی که انجام می‌دهید به نمونه و الگوی بارز و قابل تمجید برای همگان تبدیل شده است. شما با صبر خود توانسته اید بسیاری از سختی‌هایی را که حتی تا چندین سال بعد نیز گریبان گیر شما بودند در عرض مدتی کوتاه حل نمایید. فقط گاهی با دیدی منفی به زندگی نگاه می‌کنید. بهتر است دید منفی تان را کنار بگذاری زیرا همین صبر و بردباری شما در تمام مسائل پاسخ گوی است.

 

بهمن: شما در این روزهای اخیر با مشکلات عدیده‌ای روبرو خواهید شد. اما خوشبختانه امیدی که شما به آینده دارید مانند یک پشتیبان از شما حمایت می‌کند تا بتوانید به اهدافی که در نظر داشته اید و کمی به تعویق افتاده اند برسید. زندگی شما در حال تغییر می‌باشد و تنها شخصی که راه‌های تغییر را باید بپیماید شما هستید پس بهتر است راه درست را با مشورت دیگران انتخاب کنید.

 

کفش آدیداس- کفش نایک -کفش ورزشی- کفش مردانه- ۹۲ -۲۰۱۳

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

CAMPFA.IR مدل کفش های اسپورت پسرانه ۹۲

 اگر می خواهید آرایش شما بی عیب و نقص باشد و زیبایی صورت شما حالت مصنوعی نداشته باشد باید ترفند هایی را در آرایش کردن به کار ببرید.

لباس مجلسی کوتاه زنانه-لباس مجلسی کوتاه و تنگ زنانه-لباس مجلسی دخترانه ۹۲-مدل جدید و زیبا لباس مجلسی کوتاه-لباس مجلسی شیک و کوتاه ۲۰۱۳-دانلود لباس مجلسی-ژورنال لباس مجلسی کوتاه-زیبا و جذاب-لباس دخترونه کوتاه-لباسس مهمانی جدید ۹۲-لباس مجلسی تابستان ۹۲-لباس مجلسی صورتی ابی مشکی سفید -دوتیکه -بنفش -زرد -طلایی- رنگارنگ- اروپایی- خارجی-لباس -مجلسی -طرح-Lebas majlesi kotah-lebas majlesi tang-lebas majlesi 2013 dikhtarane jadid-campfa.ir-lebas majlesi jazab ziba-model majlesi sal 92- اسپانیایی-لباس کوتاه و تنگ-لباس مجلسی فشن-لباس مجلسی قشنگ-لباس مجلسی جدید-

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه سال ۹۲

منبع: campfa.ir

 

چگونه می توانید زندگی جنسی تان را از سردرد های میگرنی دور نگه دارید تا آسیب نبیند؟

میگرن، مانند سایر بیماری های مزمن، می تواند به صمیمیت آسیب زند. زوج ها برای حفظ ارتباط شان نیاز دارند آن را تقویت کنند. میگرن فشار ایجاد می کند و اگر همسران در این باره گفت و گو نکنند فاصله عمیقی میان شان ایجاد می شود.

رودنی شاپیرو، روان پزشک و مشاور خانواده مرکز درمانی سان فرانسیسکو می گوید:” میگرن تنها منشاء فیزیکی ندارد، اگر مردی از این سردرد رنج می برد، پس از مدتی تلاشش را برای داشتن رابطه جنسی مناسب متوقف می کند.”

اطلاع از عوامل – مواد غذایی، بوها، کمبود خواب، عادت ماهانه و تغییر آب و هوا – تشدید سردرد میگرنی به شما کمک می کند تا برای داشتن رابطه جنسی مناسب برنامه ریزی کنید. مصرف دارو نیز می تواند از بروز میگرن جلوگیری کند یا از شدتش بکاهد. زوج ها می توانند با پیروی کردن از توصیه های متخصصان مشاور زندگی سالمی داشته باشند.

حساس بودن به لمس کردن

دنیس داون، زنی ۵۵ ساله در آزمایشگاهی در فلوریدا می گوید:” سردردی دارم که نشان دهنده آن است که درون مغزم مشکلی ایجاد شده است.”

دنیس داون از کودکی با میگرن دست و پنجه نرم می کند. او معتقد است پس از آن که گردنش آسیب دید سردردهایش شدت گرفته است. او اکثر روزها سردرد دارد و چند بار در طول یک ماه حملات میگرنی او را زمین گیر می کند.

دنیس، داروهای ضد درد و میگرنی که پزشکان تجویز کرده اند را مصرف می کند که تنها شدت درد را کاهش می دهند اما آنها را متوقف نمی کنند. سردردهای میگرنی بسیاری از افراد مبتلا را به نور، صدا و لمس کردن حساس می کند.

این زن ۵۵ ساله می گوید:” وقتی سردردهای میگرنی شروع می شوند نمی خوام کسی بدنم را لمس کند.”

این موضوع می تواند تاثیر ناخوشایندی بر زندگی جنسی او بگذارد. اما تنها روابط جنسی نیست که از این موضوع آسیب می بیند.

دنیس می گوید:” این موضوع تاثیر بسیار زیادی در روابط میان فردی ام گذاشته است – به خصوص که دیگر نمی توانم از در کنار همسرم بودن لذت ببرم. – چون تعامل بسیار کمی با مردم دارم.”

مشکل این زن بسیار عمیق تر از سازش و برقراری ارتباط است. دنیس می گوید:” همسرم این موضوع را درک کرده و از زندگی اش راضی است.”

او می افزاید:” ما مثل دیگران نیستیم که بدون رابطه جنسی زندگی مان ویران شود. من و همسرم از در کنار یکدیگر بودن لذت می بریم.”

میگرن و هورمون ها

اکثر افرادی که از میگرن رنج می برند زن هستند. در حدود نیمی از زنان مبتلا به میگرن، زمانی سردردشان عود می کند که عادت ماهانه شان آغاز شده و میزان استروژن و پروژسترون بدنشان کاهش یافته است. بنابراین، عود سردرد های میگرنی در زمان آغاز عادت ماهانه به این زنان کمک می کند که در سه هفته باقی مانده از ماه رابطه جنسی مناسبی داشته باشند.

اما دکتر وینسنت مارتین، متخصص سردرد در دانشگاه سینسیناتی می گوید:” سردرد میگرنی می تواند زمانی که زنان آمادگی برقراری ارتباط جنسی دارند آغاز شود و به زندگی جنسی زوجین آسیب جدی وارد کند.”

هورمون های بارداری نیز می توانند سبب آغاز دور تازه ای از حملات میگرنی شوند. در طول دوران ۹ ماهه بارداری، سردردهای میگرنی ممکن است به کرات عود کنند و دردناک تر از گذشته شوند.اما در برخی از زنان، چنین سردردهایی ممکن است در دوران بارداری بهبود یابند. همچنین، برخی زنان ممکن است در دوران بارداری برای اولین بار سردرد میگرنی را تجربه کنند.

درمان های غیر دارویی در طول دوران بارداری برای کنترل سردرد میگرنی اهمیت زیادی دارد، اما ممکن است به درمان پیشگیرانه نیز نیاز شود. میانسالی زمانی است که بسیاری از زنان و مردان سردردهای میگرنی را تجربه می کنند.

دکتر مارتین می گوید:” برخی از زنان پس از دوران یائسگی اگر علایم دیگری از جمله گر گرفتگی داشته باشند باید استروژن اضافی دریافت کنند که سبب کاهش سردردهای میگرنی می شود.”

میگرن، میل جنسی و اوج لذت جنسی

تیموتی هویل، محقق سردرد دانشگاه ویک فورست تحقیقاتی درباره رفتارهای جنسی مردان و زنان مبتلا به میگرن انجام داده است و از یافته هایش حیرت زده شده است. نتایج مطالعه ای که دکتر هویل در سال ۲۰۰۶ انجام داد، نشان داد زنان و مردان مبتلا به میگرن بیش از رابطه جنسی به افرادی که به میگرن مبتلا نیستند فکر می کنند.

اما نتایج بررسی های دیگر نشان داد میل جنسی افراد مبتلا به میگرن بسیار کم، اما میزان درد جنسی شان بسیار بالا است. علاوه بر این، نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اوج لذت جنسی برای افراد مبتلا به میگرن نوعی تسکین است. اما دکتر مارتین معتقد است اوج لذت جنسی می تواند در زنانی که به میگرن مبتلا نیستند نیز سبب بروز سردرد شود.

میگرن و صمیمیت

دکتر باربارا کانینگهام، متخصص مشاور خانواده و ازدواج در دانشگاه سان دیگو معتقد است میگرن چالشی عظیم برای زوج ها است و سبب نارضایتی آنها می شود.

او زوجی را به یاد می آورد که به او مراجعه کرده بودند تا مشکل میگرن زن را از میان بردارد. زن بسیار دوست داشتنی بود و علاقه داشت مشکلات حل و فصل شود و رابطه اش با همسرش بهبود یابد. زن آموخته بود با همکاری همسرش حساب بانکی عاطفی ایجاد کند. اگر سردرد میگرن در زمان نامناسب آغاز می شد، حساب بانکی عاطفی وجود داشت و مرد احساس ارزشمند بودن می کرد.

برقراری ارتباط و درک کردن می تواند کمک بزرگی باشد. برای مثال، مردی که نمی داند همسرش با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می کند با همراهی کردن او برای مراجعه به پزشک می تواند حس خوبی ایجاد کند و زنی که سردرد دارد با گفت و گو کردن درباره آن با همسرش می تواند به درک او از این موضوع کمک کند. مبتلایان به سردردهای میگرنی باید بدانند در بروز این گونه سردردها نقشی ندارند فقط باید از الکل، دخانیات، اضطراب و مواد غذایی تحریک کننده پرهیز کنند.

 

منبع:سیمرغ

 

وقتی صحبت از لباس در طول بارداری می شد باید علاوه بر راحتی به شیک بودن آن نیز توجه کرد. اما گذشته از اینها باید بدانید که مثلا در هفته نهم چه لباسی بپوشید و با پوشیدن لباس مثلا هفته چهاردهم تیپ و ظاهر خود را خراب نکنید. به طور مثال، باید بدانید در دو ماه نخست باراداری چه لباسی بپوشید که انحنای شکم شما را نشان ندهد.