هرچه اکنون هستیم محصول افکاری است که سابقاً داشته ایم و حالا داریم.
خوش آمدید - امروز : جمعه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۷

پزشکي و سلامت

غذاهایی برای لاغر شدن | سه ماده غذایی مناسب کاهش وزن

غذاهایی برای لاغر شدن | سه ماده غذایی مناسب کاهش وزن

  • لوبیا یکی از مواد غذایی برای کاهش وزن سریع

مواد غذایی مفید برای لاغر شدن ,مواد غذایی لاغر شدن , مواد غذایی که باعث لاغر شدن می شود

همانطور که می دانید لوبیا دارای فیبر بالایی است و به همین دلیل برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند بهترین گزینه است. زیرا به شما کمک می کند که احساس سیری داشته باشید و گرسنگی را کنترل کنید. لوبیا علاوه بر فیبر، دارای کالری کم است و پروتئین موردنیاز بدن را نیز تامین می کنند. خوردن لوبیا و حبوبات علاوه بر کاهش وزن مزایای دیگری نیز دارد از جمله کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی عروقی. سعی کنید لوبیا را در همبرگر خانگی، سوپ و سالاد استفاده کنید.

ادامه مطلب

گوجه فرنگی , خواص گوجه فرنگی , فواید گوجه فرنگی , گیاه گوجه فرنگی

گوجه فرنگی , خواص گوجه فرنگی , فواید گوجه فرنگی , گیاه گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی , فواید گوجه فرنگی , خاصیت گوجه فرنگی

تو این مطلب پزشکی علمی قصد داریم گوجه فرنگی رو بطور کامل معرفی کنیم

خواص و خاصیت های گوجه فرنگی که جزو سیفی جات می باشد.

ادامه مطلب

خواص لیمو ترش ، فواید درمانی لیمو ترش ، عکس درخت لیمو ترش

خواص لیمو ترش ، فواید درمانی لیمو ترش ، عکس درخت لیمو ترش

لیمو ترش , خواص لیمو ترش , فواید لیمو ترش

در ادامه پست به معرفی کامل و جامع لیمو ترش و خواص بی نظیر ان خواهیم پرداخت

لیمو ترش یکی از میوه های پرخاصیت برای بدن انسان می باشد.

ادامه مطلب