آرشیو ماهانه : ژوئن 2013

فروردین: شما امروز راحت‌تر هستید کارهایی را انجام دهید که برایتان بیشترین اهمیت را دارند. به جای تلاش کردن برای تعیین کردن دقیق نیازهای دیگران، شما می‌توانید این کار را برعکس انجام دهید. اما خودخواه بودن باعث می‌شود که به هدفتان نزدیک نشوید. به خاطر منتظر بودن برای وارد شدن موج جدیدی از انرژی از انجام دادن کارهایی که توانایی آنها را دارید نهراسید.

سیمرغ

آیا میدانید: با حذف جمله “خب دیگه چه خبر” از زبان پارسی ارزش سهام مخابرات با کاهش ۸۰ درصدی مواجه میشود!؟

آیا میدانید: اگر سر پرگار گیج برود بیضی می‌کشد!؟

آیا میدانید: جاده چالوس از خود چالوس معروف تره!؟

آیا میدانید: نه کوه به کوه می رسه ، نه آدم به آدم !؟

آیا میدانید: ته خیار سرشار از ویتامین حقیقت است ؟

آیا میدانید: روغن مار ۱۰۰% گیاهی به فروش میرسد !؟

آیا میدانید: اگر تانک رو تو دنده روشن کنین، شلیک میکنه!؟

آیا میدانید: ته بستنی قیفی میهن تکه ای از بهشت است !؟…

آیا میدانید: واژه “آی کیو” مخفف عبارت “اینترنشنال کودن” میباشد!؟

آیا میدانید: اگر هندزفری رو اتو هم بکشیم بعد دو دقیقه گره می خوره!؟

آیا میدانید: شبی که قهر کنی و شام نخوری درازترین شب سال است!؟

آیا میدانید: این روزا خریدن آدما راحت تر از خریدن گوشت و مرغ و برنجِ !؟

آیا میدانید: ۱ هفته رژیم حرفه ای شما با ۱ ساعت پرخوری بر می گرده !؟

آیا میدانید: دکمه آسانسورو پشت هم تند تند بزنی‌ آسانسور زودتر نمیاد!؟

آیا میدانید: فقط یه ایرانی میتونه هرچی افتاد زمین با فوت ضدعفونی کنه!؟

آیا میدانید: اگه تو مسیری هستی که ترافیک نیست ، قطعاً اشتباه اومدی !؟

آیا میدانید: ۶ روز اول بعد از تعطیلات آخر هفته همیشه سخت ترین روزهان !؟

آیا میدانید: از بس حقمونو خوردن که اگر بگیریمش فک میکنیم هدیه است !؟

آیا میدانید: شاترهای نون لواشی استعداد خوبی در استایل رپ خونی دارن !؟

آیا میدانید: والیبال نسخه شدیدتر بازی “نذارین بادکنک زمین بخوره” هستش !؟

آیا میدانید: تمام بانکهای خصوصی ایران، نخستین بانک خصوصی ایران هستند!؟

آیا میدانید: خبرگزاری “مادر-خاله” سریعترین و موثق ترین خبرگذاری بین فامیلیه!؟

آیا میدانید: همیشه توی تاکسی اون کسی که اون ته نشسته ، زودتر پیاده میشه!؟

آیا میدانید: لذت باز و بسته کردن در باطری کنترل از دیدن خود تلوزیون بیشتر میباشد !؟

آیا میدانید: دقیقا همون مسیجی ارسال نمی شه که ۲۰ دقیقه طول کشیده تایپش کنی !؟

آیا میدانید: در خانه ما شام به اندازه ای درست میشود که فردا ظهر هم ادامه اش رو بخوریم !؟

آیا میدانید: اگه دکمه صدای تلفونو بعد از رسیدن به حد اکثر ده بار بزنی صداش بیشتر نمیشه!؟

آیا میدانید: در ایران هنگام رد شدن از خیابان های یک طرفه اگر به دو طرف نگاه نکنید میمیرید !؟

آیا میدانید: یادگاری های روی دیوار و صندلی کلاس های دانشگاه اموزنده تر از حرف های استاده !؟

آیا میدانید: انسانها به جز کودکِ درون یک عدد خر درون دارند که گاهی زمام امور را به دست می‌گیرد !؟

آیا میدانید: یه گند کاری هایی هست اینقد ضایعه که برا خودتم نمیتونی تعریف کنی چه برسه به دیگران!؟

آیا میدانید: با این کارتی که داری به جای گرفتن پول نقد هیچ غلط دیگری نمیتوانید بکنید چون توش پول ندارید!؟

 

کاش مهدى به جهان چهره هویدا مى‏ کرد – گره از مشکل پیچیده ى ما وا مى ‏کرد

کاش مى ‏آمد و با آمدنش از ره لطف – قبر مخفى شده ى فاطمه پیدا مى ‏کرد…

ولادت امام زمان (عج) مبارک باد

اس ام اس ولادت امام زمان ۹۲ – تبریک ولادت حضرت مهدی(عج)

دل شود امشب شکوفا در زمین / می زند لبخند شادی بر زمین

آسمان ِ دل تبسم می کند / روی ماهت را تجسم می کند

ولادت حضرت مهدی (عج) مبارک…

——————————————————

نیمه شعبان سرود زندگی است  –  نیمه شعبان فرار از بردگی است

نیمه شعبان سلامی از خــــدا  –  بر همه افراد شهر بنــدگی است

ولادت حضرت مهدی (عج) بر شما مبارک!

پیامبر اکرم(ص) :

در دولت او مردم آنچنان در رفاه و آسایشی به سر می برند که هرگز نظیر آن دیده نشده است…

اس ام اس نیمه شعبان ۹۳

 

میلاد حجت خدا ؛

دوازدهمین ساغر الهی بر منتظران جمالش مبارک باد …

——————————————————

سلام ای انتظــار انتظـــارم  – سلام ای رهبر و ای یادگارم

سلامم بر تو ای فرزند زهرا – سلامم بر تو ای نـــاجی دنیا

ولادت حضرت امام مهدی صاحب الزمان بر شما مبارک

————————– اس ام اس نیمه شعبان —————————-

السلام ای آفتاب پشت ابر / السلام ای اوج قله ، کوه صبر

السلام ای فخر آدم در زمین / یادگار حضرت روح الامین…

——————————————————

تک ‌نغمه‌ی شادی ما

در جشن میلاد مهدی زهرا سلام‌الله ‌علیها، دعای فرج است . . .

یا مهدی ادرکنی

————————- اس ام اس ولادت امام زمان —————————–

صبحدم پیک مسیحا دم جانان آمد – گفت برخیز که آرام دل و جان آمد

سحر از پرده نشینان حریم خلوت – نغمه برخاست که شاهنشه خوبان آمد!

——————————————————

دوستان هنگام بینایى شده / طلعت مهدى تماشایى شده

این امید هر نبى و هر ولی است / پاى تا سر، هم محمد، هم على است

این پسر چشم و چراغ فاطمه است / این گل امید باغ فاطمه است . . .

پیامک نیمه شعبان ۹۳

 

سحرگاهان نسیمى عیسوى دم / مشام خاکیان را کرد خرّم

گلى در ماه شعبان زاد نرگس / که شعبان شد ز میلادش معظّم

——————————————————

چه شود بیاید آن روز که به تو رسیده باشم – به هوای دیدن تو ز هوا رهیده باشم

همه عمر من به یاد تو گذشته نازنینا – نکند که من بمیرم و تو را ندیده باشم

(به امید ظهورش ، میلاد آقا مبارک)

——————————————————

مرا به غیر تو نبود پناه مهدی جان – که من گدایم و هستی تو شاه مهدی جان

در انتظار تو شام ها گذشت عمر عزیز – نگشت حاصل من غیـر آه مهـدی جان . . .

ولادت امام زمان (عج) مبارک باد

——————————————————

یک پرسش ساده کلید قفل دل شد – آیا تو مولای خودت را دوست داری؟

آیا به یاد یوسف تنهای زهرا – در غیبتش خونین دل و چشم انتظاری؟

ولادت امام زمان (عج) مبارک باد

——————————————————

بر چهره پر ز نور مهدی صلوات –  بر جان و دل صبور مهدی صلوات

تا امر فرج شود مهیا بفرست – بهر فرج و ظهور مهدی صلوات

ولادت امام زمان (عج) مبارک باد!

اس ام اس نیمه شعبان

 

۸ مدل دیگه از این سری مانتو های ایرانی سال ۹۲

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۳)

campfa.ir

فیله‌های مرغ را با مقداری نمک و فلفل مزه‌دار کنید و در کمی روغن به  مدت پنج دقیقه تفت دهید.

 

مواد لازم :

فیله‌های مرغ را با مقداری نمک و فلفل مزه‌دار کنید و در کمی روغن به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
در ظرفی سس مایونز، روغن زیتون، زیتون، نعناع، نمک و فلفل را مخلوط کنید تا سسی یکنواخت بدست آید.
سپس روی یک ورقه از نان را مقداری برگ کاسنی بچینید و روی آن فیله های مرغ را قرار دهید و سس را روی آن بریزید.
بعد تکه دیگر نان را روی آن قرار دهید و سرو کنید

منبع : sanazsania.com

در این گزارش شما با پسری خارق العاده و هنر عکاسی اش که بسیار زیباست آشنا می شوید.” زوهوور” اهل ناتیک ماساچوست نام عکس های شگفت انگیزش را ” دنیای مینیاتوری” نام گذاری کرده است.

این پسر ۱۴ ساله با عکس های رویایی و ابتکاری خود در اینترنت غوغا کرده است. شایان ذکر است در عکس های افراد با اندازه واقعی ولی بسیار کوچک به نظر می رسند.

دراین عکس های خیالی مردم به صورت دیجیتالی کوچک شده اند و می توانند به راحتی درون یک قایق کاغذی جا شوند و با هواپیمای کاغذی پرواز کنند.

” زو” می گوید اولین عکس ها را با دوربین خودش گرفته و خواهر ۲۸ ساله ای به نام ” نل” مغز متفکر در مفهوم مردم کوچک بوده است وقتی ” نل” این ایده را به برادر کوچکش می دهد” زو” نیز این تصاویر را به زیبایی هر چه تمام تر تبدیل به کار منحصر به فردی می کند که توجه عکاسان و طراحان حرفه ای را به خود جلب می کند.

 

فروردین: شما وقتی که قصد دارید کاری را شروع کنید، حتی اگر دوستان باهوشتان با نقشه‌های جدیدتان مخالف باشند، دوست ندارید که با جواب منفی روبرو بشوید. هنگامی که شما مورد اتهام واقع می‌شوید، ممکن است که وانمود کنید دارای شاخهای واقعی قوچ هستید تا از آسیب پذیریتان محافظت کنید. قبل از اینکه به خاطر مواجه شدن مداوم با یک مانع همیشگی خسته شوید، در حرکت بعدی خود مجدداً تجدید نظر کنید.

اردیبهشت: هنگامی که شما سرسختانه از حقتان برای انجام دادن کارها به روش خود دفاع می‌کنید باعث به وجود آمدن جنبشی خواهید شد، اما وقتی این کار شما باعث ناراحت شدن دیگران شد بهتر است که طرز فکرتان را تغییر دهید. مسأله اخلاقیات و کامل بودن مطرح نیست، بلکه موضوع مربوط به این است که چه چیزی برایتان در اولویت قرار دارد. انتخابتان را با دقت انجام بدهید وگرنه ممکن است انرژی و زمان باارزشتان را به خاطر موضوعی که اهمیت چندانی ندارد تلف کنید.

خرداد: ممکن است که امروز شما مجبور شوید برنامه‌هایتان را تغییر دهید، اما شما ابتدا باید چندین بار کارهایتان را بررسی کرده و نسبت به اینکه این تغییرات کاملاً لازم بوده‌اند، اطمینان حاصل کنید. اگر شما فکر می‌کنید که بدون هماهنگ بودن با اطرافیانتان قادر خواهید بود روز را به آخر برسانید، می‌توانید باعث عصبانیت یک همکار شوید. طبیعتاً عصبانی کردن دیگران بهترین شیوه نیست؛ سازگاری داشتن می‌تواند زندگی هر فردی را ساده‌تر کند.

تیر: منفی‌نگری غیر قابل پیش‌بینی می‌تواند به راحتی تغییراتی را در شما به وجود آورده و باعث رفتارهای غیر منتظره در شما شود. با بی‌تفاوتی از یک صحنه احساسی رد نشدن از خصایص شماست که باعث شده به طور ارادی احساسات ناخوشایند شما از بین رفته و تبدیل به احساسات زیبا شوند. صحبت کردن در مورد آسیب پذیری‌تان قبل از اینکه به وجود بیاید، می‌تواند موقعیت سختی را به وجود آورد.

مرداد: امروز حتی اگر روزی غیر کاری برای شما باشد، ممکن است پیدا کردن زمان کافی برای استراحت کار مشکلی باشد. ممکن است که کارهای شما خیلی روی هم تلنبار شده باشند، شما حتی اگر روی آنها تمرکز کنید، احتمالاً نخواهید نتوانست کارهایی را که لازم است به اتمام برسانید. به جای سرزنش کردن خود به خاطر این ناکامی، همین امروز و زودتر تصمیم بگیرید که چقدر باید کار کنید که بعداً در آخر هفته موفق به تمام کردن کارهایتان شوید.

شهریور: امروز روز پیچیده‌ای برای شماست برای اینکه اگر شما تمام تلاشتان را صرف انجام وظیفه‌ای که امروز به شما متقبل شده بکنید، احتمالاً شکست خواهید خورد. گزینه بهتر برای شما شاید این باشد که در خفا به کارهایتان برسید. این روش برای اینکه به بازدهی برسد کمی زمان می‌برد، اما وقتی که یک بار با این روش شروع به کار کردید، به سرعتان افزوده می‌شود. اهمیت فکر کردن عاقلانه بسیار بیشتر از تلاش کردن اضافی است. اگر به خوبی از پس این کار بربیایید دیگران هم دست به کار خواهند شد و در مسئولیتهای سنگین به شما یاری خواهند رساند.

مهر: شما هنگامی که در رأس هرکاری قرار داشته‌اید خوب درخشیده‌اید، اما امروز امور فرعی کاملاً برای شما در اولویت قرار دارند. شما امروز به جای اینکه وارد جهان بیرون بشوید، بیشتر مجذوب در خانه ماندن و سیر و سفر کردن با رویاهایتان شده‌اید. پس خلاقیت داشته باشید، حرکت کردن از یک مکان به مکان دیگر با یاری متافیزیک کار راحت‌تری است، به علاوه شما را فقط محدود به یک گزینه نخواهد کرد.

آبان: امروز برای شما روزی است که می‌توانید مثل خورشید بدرخشید، حتی اگر تردید دارید که به دیگران اجازه بدهید این بخش از وجود شما را ببینند. از دست دادن پایداری برایتان اصلاً خوب نیست، برای اینکه اکنون برای شما تحسینها و تأییدهایی را در پی دارد که از آنها سود می‌برید. خوشبختانه لازم نیست که شما خودتان را تغییر دهید. لذت بردن از این درخشش مادامی که محبوبیت خودتان را زیاد جدی نگرفته‌اید، کمکتان خواهد کرد که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید.

آذر: شما امروز بین نشان دادن هوشتان به دیگران و مخفی نگه داشتن توانایی‌هایتان به طور کامل تردید دارید. متأسفانه شما توانایی این را ندارید که جلوی یک رنجش احساسی را بگیرید. حواستان جمع باشد که طوری رابطه‌های عاطفی ایجاد کنید که احساسات عاطفی شدید ابراز شوند و ناگفته نمانند، اما به یاد داشته باشید که اغلب احساسات شدید به فرد دیگری تعلق دارد.

دی: زمانی که شما اعتقاد دارید که خوش‌بینی شما کاملاً تحت کنترل است، شاد بودن برایتان راحت‌تر است. شما واقعاً نمی‌خواهید که بسیار شاد و فعال جلوه کنید و کم ارزش شمردن اعتماد به نفستان روشی است که شما امروز با این روش کار می‌کنید. امروز متعادل کردن شدت و ضعف شور و اشتیاق شما باعث می‌شود دیگران از شما تقاضای قبول کردن سمت رهبری گروه را بکنند.

بهمن: امکان دارد که شما ابتدا دیگران را تشویق بکنید که هر کاری را که دوست دارند انجام دهند با زور پیش ببرند، اما بعد شما در مورد اینکه آیا این بهترین روش بوده است به فکر می‌روید. اگر یک دوست اینگونه فکر کند که برای افراد دیگر در وسط صحنه جایی باقی نگذاشته‌اید، شاید رنجیده خاطر شوید. باور کنید که بدون اینکه برای خودتان ارزش قائل شوید نمی‌توانید برای سخنان افراد دیگرمحدودیتی قرار دهید.

 

 

ﺑﻪ ﺑﻌﻀﯿﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔﺖ : ﺭﻓﺘﯽ ؟ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺮﻭ ﻗﺎﻃﯽ ﺁﺩﻣﺎ ﻧﺸﯽ !!!

 

.::.

.::.

.::.

 

باور کن من هرگز لایق دوستت دارم های تو نبودم ؛ ملتمسانه از تو میخواهم : دوستت دارم هایت را به کسی بگویی که لایق دروغهایت باشد …

 

 

.::.

.::.

.::.

 

گفتم بیا … گفت پاهایم یخ زده !
و من به پایش سوختم !!!
گرم شد …
رفت به سوی دیگری !

 

.

.

.

.

بقیه جملات در ادامه مطلب …

 

 

 

 

 

.

.

.

.

 

تو اگر ماندنی بودی با یکی از قبلی ها مانده بودی …

.

.

.

.
خیابان چقدر سبز شده است از روزی که مرا کاشت و با دیگری رفت …

.

.

.

.
زخمی بود …
درمانش که کردم ، زخمیم کرد و رفت !

.

.

.

.
نترس حوا … سیب را با عشق گاز بزن !
آدم بی عشق ، لیاقت بهشت ندارد …

.

.

.

.
انگار حرف “ر” اضافس !!!
به هر کس گفتم درکم کن ، دکم کرد …

.

.

.

.
خیالبافی ای بیش نبود آدم بودنت …
خودم را گول میزدم که در حد منی !

.

.

.

.
آنقدر زیبا عاشق او شده ای که آدم لذت می برد از این همه خیانت …
روزی هم اینگونه عاشق من بودی …
یادت هست لعنتی !؟!

.

.

.

.

بعضی ها خود را یکرنگ می پندارند ؛ آری که به راستی یک رنگند اما سپید را کافیست یکبار با منشور گذر زمان دیدشان تا فهمید که همه رنگهای عالم را بلدند !

.

.

.

.
قرار نیست منم دل یکی دیگه رو بسوزونم ، برعکس اونو اونقدرخوشبخت میکنم که به هر روزی که جای اون نیستی لعنت بفرستی عزیزم !

.

.

.

.
چقدر احمقانه است از یک قهوه تلخ انتظار فال شیرین داشتن !
مثل من که از تو انتظار عشق داشتم …

.

.

.

.
بر تخته ی سیاه زندگی چه خوب احتمالات و فرضیات را به من آموختی !!!
گفتی احتمال اینکه عاشقت بمانم کم است ، پس فرض کن رابطه ای در کار نبوده …

 

.

.

campfa.ir

.
پشیمانند کفش هایم که این همه راه را ، راه آمدند با نیامدن هایت …

.

.

.

.
به گوش خدا برسانید آدم این حوا سالهاست که رفته است …
این حواى تنها را برگردان پیش خودت …
بهشتش را نمیخواهم ؛ به جهنمش هم راضىم ؛ هرجایى باشد جز این دنیا …
این دنیا زیادی بوى آدم گرفته است !

.

.

.

.
کاش حرف دلمو به چاه مستراح میگفتم اما به تو نه …
.

.

.

.
گفت دهانت بوی شیر میدهد و رفت …
به او بگویید حالا بوی دروغ میدهد ، برگرد !

.

.

.

.
خواستم بگویم به جهنم که رفتی دیدم واژه ی بهتری هم وجود دارد …
به همین روزهای من که رفتی …

.

.

.

.
میدونی چیه رفیق ؟
اگه از زندگی کسی میری بیرون ، سعی کن کامل بری بیرون حتی پوست تخمه هاتم جمع کن با خودت ببر !

.

.

.

.
تنهایی تنبیهی است برای روزهای دوست داشتن تو …

.

.

.

.
آرام می روم ، آنچنان آرام که ندانی کِی رفته ام ! اما وقتی جای خالیِ مرا ببینی ، آنچنان سخت رفته ام که تمام عمر زمانِ رفتنم را فراموش نکنی !!!
.

.

.

.
ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺍﻭﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﻡ به او ، ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ یک ﻗﺮﺹ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﺮﮐﺸﯿﺪﻥ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺁﺧﺮ ﺷﺒﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ !

.

.

.

.
حس خوبیه … به خودت میای میبینی به کسی که رهات کرده و بدجور بهت ظلم کرده دیگه نه نیازی داری نه احساسی ولی اون داره از بی تو بودن میمیره !

.

.

.

.
بغض ها را گاهى باید قورت داد ، عاشقانه ها را از پنجره تف کرد و درها را به روى همه بست …
گاهى هیچکس ارزش دچار شدن را ندارد !

.

.

.

.

دیگر نه اشکهایم را خواهی دید
نه التماس هایم را
و نه احساسات این دل لعنتی را …
به جای آن احساسی که کشتی ، درختی از غرور کاشتم !

 

.

.

.

.
ﺟﺴﻤﺖ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﭼﮑﺎﺭ ؟ ﻭﻗﺘﯽ ﺫﻫﻨﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺠﺴﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﯾﺴﺖ !

 

.

.

.

.
هی لعنتی ، میخواهم توصیفت کنم :
خیاط نبودی اما خوب وصله های جور واجور به من زدی
آشپز نبودی اما چه آش چربی برایم پختی
کفاش نبودی اما چه به اندازه ، کفش رفتنم را دوختی
و من دیوانه نبودم …

 

.

.

.

.
ببین چقدر عمرم برایش کوتاه بود که به من میگفت : “گلـــم”

 

.

.

.

.
فهمیده ام که نفرت هم مثل دیگر احساسات مثل عشق قیمت دارد !
تنفر را هم نباید خرج هر کسی کرد …
فرستنده : مرتضی ۰۶۳۱
.

.

.

takjok.com

مراقبت های تابستانی پوست از اهمیت زیادی برخوردارند . پوست به پاکسازی و مرطوب سازی مرتب نیاز دارد تا درخشش طبیعی خود را حفظ کند . اگرچه آفتاب گرفتن می تواند شفافیت پوستتان را نابود کند . برای مبارزه با گرمای سوزان تابستان ما چند دستورالعمل برای ماسک صورت برای شمادر نظرگرفته ایم

 

 

طالبی جزء دسته بندی میوه‌ها محسوب می‌شود و متعلق به خانواده کدو است.
طالبی معمولا به دو رنگ زرد یا سبز وجود دارد که رنگ زرد آن حاوی رنگدانه بتاکاروتن و رنگ سبز آن رنگدانه آلفا بتاکاروتن است که هر دوی آنها از پیش سازهای ویتامین A محسوب می‌شوند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم طالبی حاوی ۱۸۰ معادل رتینول است.

 

 

این میوه حاوی ۳۱ کیلوکالری انرژی بوده که ۸ درصد آن را کربوهیدرات‌ها همراه با مقدار مناسبی فیبر خوراکی تشکیل می‌دهند.
همچنین میزان پتاسیم موجود در طالبی در حد متوسط به میزان ۲۴۰ میلی گرم عنوان کرد که می‌تواند برای بیماری‌های قلبی – عروقی مناسب باشد.

از فواید مهم طالبی ویتامین “ث” موجود در این میوه قابل توجه است و حدود ۳۷ گرم است که خود می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی موثر باشد.

هریک لیوان از این میوه یک واحد محسوب می‌شود و می‌تواند به میزان دو تا چهار واحد در روز مصرف شود.

البته این مورد را باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد طالبی می‌تواند مشکلاتی از جمله نفخ و ناراحتی گوارشی یا افزایش قند در افراد دچار دیابتی را ایجاد کند.

 

منبع : پارسینه