آرشیو ماهانه : ژوئن 2013

مراقبت های تابستانی پوست از اهمیت زیادی برخوردارند . پوست به پاکسازی و مرطوب سازی مرتب نیاز دارد تا درخشش طبیعی خود را حفظ کند . اگرچه آفتاب گرفتن می تواند شفافیت پوستتان را نابود کند . برای مبارزه با گرمای سوزان تابستان ما چند دستورالعمل برای ماسک صورت برای شمادر نظرگرفته ایم

 

 

طالبی جزء دسته بندی میوه‌ها محسوب می‌شود و متعلق به خانواده کدو است.
طالبی معمولا به دو رنگ زرد یا سبز وجود دارد که رنگ زرد آن حاوی رنگدانه بتاکاروتن و رنگ سبز آن رنگدانه آلفا بتاکاروتن است که هر دوی آنها از پیش سازهای ویتامین A محسوب می‌شوند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم طالبی حاوی ۱۸۰ معادل رتینول است.

 

 

این میوه حاوی ۳۱ کیلوکالری انرژی بوده که ۸ درصد آن را کربوهیدرات‌ها همراه با مقدار مناسبی فیبر خوراکی تشکیل می‌دهند.
همچنین میزان پتاسیم موجود در طالبی در حد متوسط به میزان ۲۴۰ میلی گرم عنوان کرد که می‌تواند برای بیماری‌های قلبی – عروقی مناسب باشد.

از فواید مهم طالبی ویتامین “ث” موجود در این میوه قابل توجه است و حدود ۳۷ گرم است که خود می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی موثر باشد.

هریک لیوان از این میوه یک واحد محسوب می‌شود و می‌تواند به میزان دو تا چهار واحد در روز مصرف شود.

البته این مورد را باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد طالبی می‌تواند مشکلاتی از جمله نفخ و ناراحتی گوارشی یا افزایش قند در افراد دچار دیابتی را ایجاد کند.

 

منبع : پارسینه

برای شروع باید باور داشته باشی که میتوانی سپس با اشتیاق شروع کنیم – مارک فیشر

.

.

.

رحمت خداوند ممکن است تاخیر داشته باشد اما حتمی – استانتونی رابینز

.::.

.::.

.::.

عیار واقعی بودن تصمیم ان است که دست به عمل بزنیم – انتونی رابینز

.::.

.::.

.::.

 

اجازه نده ترس تو را فلج سازد – مارک فیشر

 

 

.

 

.

.

 

افرادی که از ریسک کردن میترسند به جایی نمیرسند – مارک فیشر

.

.

.

.

 

منشا همه بیماریها در فکر است – ژوزف مورفی

.

.

campfa.ir

.

چنانچه نیک اندیش باشید خیر و خوشی به دنبالش خواهد امد – ژوزف مورفی

.

.

.

.

 

افراد موفق هیچ وقت اجازه نمیدهند که شرایط آزارشان دهد – مارک فیشر

.

.

.

.

افرادی که زمان را در انتظار شرایط عالی از دست میدهند هرگز موفق نمیشوند – مارک فیشر

.

.

.

.

اعمال ثابت ما سرنوشت ما را تعیین میکند – انتونی رابیتز

.

.

.

.

هنگامی که تخیلات و منطق در ضدیت با هم قرار بگیرند تخیلات پیروز میشوند – مارک فیشر

.

.

.

.

وقتی که هدف روشنی داشته باشیم احساس روشنی به ما دست میدهد – انتونی رابینز

.

campfa.ir

.

.

ترس را از خود بران و با خود بگو من با نیروی شعور خود قدرت انجام هر کاری را دارم – ژوزف مورفی

.

.

.

.

 

هر کس از قدرت انتخاب برخوردار است پس سلامتی و شادی را انتخاب کند – ژوزف مورفی

.

.

.

.

قانون زندگی , قانون باور است – ژوزف مورفی

.

.

.

.

 

اعتقادات ما اعمال افکار و احساسات ما را شکل میدهد – انتونی رابینز

.

.

.

.

با هر تصمیمی تغییری تازه در زندگی اغاز میکنید – انتونی رابینز

.

.

.

.

 

 

.

اگر نمیدانی به کجا میروی به هیچ کجا نخواهی رسید – مارک فیشر

.

.

.

.

 

نبوغ در سادگی نهفته است – مونزارت

.

.

.

.

 

این روشنی هدف است که به شما نیرو میبخشد – انتونی رابینز

.

.

.

.

در زندگی شکست وجود ندارد بلکه فقط نتیجه موجود است – انتونی رابینز

.

.

.

.

تمام کسانی که ثروتمند شده اند باور داشته اند که میتوانند ثروتمند شوند – مارک فیشر

.

.

.

.

باور به طور خود بخود به اجرا در میاید – ژوزف مورفی

.

.

.

.

 

نه موفقیت و نه شکست یک شبه ایجاد نمیشود – انتونی رابینز

.

.

.

.

 

به ضمیر باطن خود به صورت یک هوش زنده و یک یار موافق بنگرید – ژوزف مورفی

.

.

.

.

ترس باعث میشود تا بسیاری از مردم به رویاهایشان نرسند – مارک فیشر

.

.

.

.

زندگی دقیقا به ما آن چیزی را میدهد که به دنبالش هستیم – مارک فیشر

.

.

.

.

نباید مطالب غلطی که از گذشته در ذهن ما برنامه ریزی شده اند حال و اینده ما را تباه کنند – انتونی رابینز

.

.

.

.

آرزوهای هر فرد موجب شکل گرفتن و بقای افکار او میشود – هراکلیتوس

.

.

.

.

اندیشه هایتان را عوض کنید تا سرنوشتتان عوض شود – ژوزف مورفی

.

.

.

.

زندگی آماده است تا بسیار بیشتر از انچه تصورش را میکنید به ما بدهد – مارک فیشر

.

.

.

.

 

تنها کسانی میتوانند کارهای بزرگی انجام دهند که به قدرت ذهن ایمان دارند – مارک فیشر

.

.

.

.

 

ضمیر باطن شما سازنده بدن شماست و میتواند شما را درمان کند – ژوزف مورفی

.

.

.

 

منبع: تک جوک

۷ مدل از مانتو های زیبای ایرانی در رنگ های متنوع

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

شیک ترین مدل مانتو های ایرانی سال ۱۳۹۲ (۲)

campfa.ir

 بهنوش بختیاری سال متفاوتی را شروع کرده است. اگر تا قبل از این بهنوش بختیاری را با فیلم ها و نقش های کمدی می شناختیم به نظر می رسد که امسال برایش سال تحول است و او ژانرهای تازه ای را برای ادامه کارش انتخاب کرده است. خانم بازیگر می گوید قصد دارد در هر کاری سرک بکشد و خودش را محک بزند و ببیند که آیا می تواند فعالیت های متفاوتی هم انجام دهد یا نه.

یکی از همین کارهای متفاوت او قبول کردن «رالی ایرانی» است. بهنوش بختیاری از دسته افرادی است که کمتر ریسک می کند و کارهای پرهیجان کمتر انجام می دهد اما در «رالی ایرانی» شرکت کرد و به نظر می رسد این آغاز ماجراست.

 بهنوش بختیاری این روزها سر کار فیلمی با عنوان «گاهی تلخ گاهی شیرین» است. خودش می گوید: «کارگردان فیلم آقای عابدینی است و نام اولیه آن «دلبردگی» بود. فکر می کنم برای شرکت در جشنواره آماده می شود. این فیلمی است که برای اولین بار یک نقش اول درام را بازی می کنم. من به شدت علاقه دارم که در این سبک فیلم بازی کنم، چرا که عقیده دارم در فیلم های درام همه چیز واقعی تر است.

ما بازیگران طنز کمدی، همه یک اندوه و تلخی در وجودمان است که هیچ وقت فرصت بروزش را نداشته ایم. زمانی که فرصت بازی در یک فیلم درام و جدی را داریم با بعد تازه ای از شخصیت و روحمان آشنا می شویم. ابعادی که برای خود ما هم خیلی عجیب است. من فیلمنامه را خواندم و به نظرم کار خوبی بود، اینکه چطور ساخته و و پرداخته می شود را نمی دانم اما تمام تلاشم را کردم که بهترین را اجرا کنم. تا به اینجای کار از خودم و نتیجه کار راضی هستم. اطرافیان هم که بازی ام را می بینند، به من می گویند که به اشتباه وارد طنز شده بودیم!» بهنوش بختیاری گزارشگر فوتبال می شود! بهنوش بختیاری در این چند ساله به دنبال این موقعیت بوده و حالا که آن را به دست آورده، خوشحال است. از دیگر کارهایی که او انجام داده. می توان به فیلم «پنج ستاره» مهشید افشارزاده اشاره کرد: «در این فیلم هم من یک نقش جدی داشتم و به شدت آن را دوست دارم. برنامه آینده ام در بازیگری، یک کار تئاتر است.

دوست دارم یک کار نمایشی انجام بدهم. در واقع باید بگویم که دوست دارم در هر حیطه ای سرک بکشم و خودم را امتحان کنم. علاقه ندارم که تنها در یک ژانر فعال باشم. امسال پنج با شش کار طنز را رد کردم چرا که می خواستم کارهای جدی تری را انجام دهم.» بهنوش بختیاری در یک کار دیگر به نام «تقدیر نهایی» به کارگردانی محسن توکلی بازی کرده است. باز هم یک نقش جدی دیگر: «تازه یک سریال هم به نام «عصر پاییزی» دارم که از شبکه یک پخش می شود. در این سریال هم نقش یک دختر عقب مانده ذهنی را دارم. این نقش را هم به خاطر متفاوت بودنش قبول کردم. ایفای نقش یک عقب مانده ذهنی درست همان فرصتی بود که من دنبالش بودم چرا که دوست نداشتم یک نقش عادی را بازی کنم. این کار به کارگردانی اصغر نعیمی است.»

شاید همه آنچه گفتیم برای کسی مثل بهنوش بختیاری تازه و متفاوت باشد، اما مطمئنا متفاوت ترین کاری که او امسال انجام داده، گزارشگری فوتبال است! بله گزارشگری: «من خیلی به فوتبال و گزارش کردن علاقه دارم و به همین خاطر این کار را انجام داده ام. در واقع کاری است برای کودکان و نوجوانان گزارش بازی کامپیوتری فوتبال برای اولین بار است که یک خانم فوتبال گزارش می کند. من این کار را انجام دادم چرا که هم فوتبال و هم بچه ها را دوست دارم. نتیجه کار هم خارج از حد تصورم شده است و محصول نهایتا تا هفته دیگر به بازار می آید. یک گزارش واقعی فوتبال که همراه یکی از دوستان گزارشگر لالیگا انجامش داده ایم و اصلا اسم کار هم «گزارش فوتبال» است.» این تمام قصه نیست. بهنوش بختیاری قصد دارد یک مدرسه فوتبال مخصوص دختران را هم راه بیندازد: «قصد داریم که یک مدرسه فوتبال دختران راه بیندازیم که خانم ها هم فوتبال یاد بگیرند و کم کم راه برایشان باز شود. در این مدرسه فوتبال هم من سمتی خواهم داشت که بعدا می گویم.» شاید باید خود را برای مواجهه با یک بهنوش بختیاری ناشناخته آماده کنیم. سلام خانم گزارشگر!

منبع : روزنامه تماشا

 تعداد مردانی که برای کوچک کردن سینه خود را به تیغ جراحان می‌سپارند هر سال در انگلستان بیشتر می‌شود!!!!!!

آمار نشان می‌دهد در سال ۲۰۱۱ ،۷۹۰ مرد این جراحی را انجام داده‌اند که نسبت به ۵ سال پیش، بیش از دوبرابر رشد داشته است. هزاران مرد در انگلستان دچار اختلال بزرگی سینه با نام علمی ژنیکوماستی هستند. این حالت باعث ایجاد خجالت و ناراحتی مردان در اجتماع می‌شود و نازکی پوست اطراف سینه مشکلاتی را برای آنها به وجود می‌آورد. این پدیده در سنین نوجوانی و همزمان با بلوغ شروع می‌شود اما آمار می‌گوید که ۳۰درصد افراد دارای این ضایعه در سنین بالاتر از بلوغ دچار این مشکل شده‌اند.

از بین بردن نگاه منفی

منتقدان جراحی پلاستیک درباره جراحی پلاستیک این چنینی می‌گویند: ‌«این یک روش برای پول در آوردن از آدم‌هایی است که نسبت به خودشان احساس بدی دارند.» این منتقدان معتقدند تا زمانی که هدف از حراجی حفظ حیات نباشد، نباید زیر تیغ جراح رفت. اما با وجود این، نیل بروسترود، سرپرست بخش جراحی پلاستیک  بیمارستان بزرگ اورموند لندن نسبت به جراحی‌های پلاستیک خوش‌بین است: نگاه منفی به جراحی پلاستیک در حال کاهش است. راه‌های بسیار ساده و بی‌خطری وجود دارد که می‌تواند تاثیرات شگرفی بر بخش‌های خاصی از بدن مانند سینه بگذارد تا بیمار بعد از این تغییرات احساس رضایت و شادی نسبت به فرم بدن و جسمش پیدا کند. این تغییرات بر تلقی بیماران از خود تاثیر دارد و با افزایش اعتمادبه‌نفس او، مسیر رسیدن به هدف‌های دلخواهش را هموار می‌کند.»

آرامش روحی پس از عمل

این عمل می‌تواند به روش NHS (احتمالا با چاقو) انجام شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد برخی مردان این روش را آزاردهنده و فاقد نتیجه مناسب اعلام کرده‌اند که نتیجه آن  از شکل مناسب سینه بسیار دور است و خطوط قرمزی روی سینه به جای می‌گذارد. برخی کارشناسان هم معتقدند روش‌های جراحی پلاستیک مانند لیپوساکشن برای این کار مناسب‌تر است. هر چند شرایط و شایعاتی که مبنی بر بی‌کیفیت بودن ایمپلنت‌های سینه مطرح شده است، باعث شده نهادهای نظارتی قانون‌های سختگیرانه‌تری را در رابطه با این عمل‌ها وضع و اعمال کنند. اما با تمام این شرایط آیو آدزینا از عمل جراحی‌اش خیلی راضی است:‌ «کوچک کردن سینه‌هایم زندگی‌ام را دگرگون کرده است و از لحاظ جسمی و روحی یک آدم دیگر شده‌ام. من از نتیجه کار بسیار راضی هستم. درست است که مانند آرنولد هیکلی نیستم اما بعد از عمل به اندام ایده‌آلی که مدنظرم بود نزدیک‌تر شده‌ و احساس می‌کنم با بقیه یکسان شده‌ام؛ حسی که قبلا نداشتم.»

دلایل بروز ژنیکوماستی

به طور معمول ژنیکوماستی را یکی از عوارض چاقی در نظر می‌گیرند، اما بزرگی سینه در آقایان ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد. شاید این وضعیت به دلیل عدم تعادل هورمون‌های جنسی استروژن و تستوسترون اتفاق افتاده باشد. استفاده مستمر از  برخی داروهای ضدافسردگی، قرص‌های تقویت‌کننده عملکرد قلب و کبد و برخی داروهای ضدسرطان باعث کاهش ترشح هورمون‌های مردانه می‌توانند باعث بزرگی سینه‌ها ‌شوند. تحقیقاتی وجود دارد که استفاده از داروهای بدنسازی را عامل ژنیکوماستی می‌داند. دلیل دیگری هم که مطرح شده افزایش هورمون‌های زنانه در مواد خوراکی و محیط‌زیست است. تعداد زیادی از مردان مبتلا به ژنیکوماستی معتقدند بزرگی سایز سینه آنها مربوط به رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن است. این هم می‌تواند از دلایل بروز این مشکل باشد. مردان ورزشکار معتقدند مردان مبتلا به ژنیکوماستی با ورزش صحیح می‌توانند خودشان را درمان کنند، مربیان بدنسازی هم برای رفع ژینکوماستی اینچنین توصیه می‌کنند: «فقط به باشگاه بروید و ورزش کنید و کمتر هله هوله بخورید. هیچ مردی با سینه بزرگ به دنیا نمی‌آید، وقتی مراقب سلامت و رژیم غذایی‌تان باشید،این حالت سراغ شما نخواهد آمد. اگر دونات و چیپس نخورید همه چیز درست می‌شود.» اما مسئله به این سادگی ها هم نیست و حالا بیشتر مردهای دچار این حالت به فکر جراحی پلاستیک سینه‌هایشان افتاده اند. با وجود شرایط اقتصادی نامناسب، تعداد این عمل‌های زیبایی روز به روز در حال افزایش است.

مجله سیب سبز

یک مادر کره ای به طور کامل فرم صورت دخترش را تغییر داد ولی احتمالا باور نخواهید کرد اگر بدانید با چه چیزی این کار را کرده است!

 

فروردین: شما در میان تمام مردم دیگر بهترین دوستان را دارید و ممکن است آنها امروز هیچ کار اشتباهی انجام ندهند. با وجود این حتی اگر آنها صادقانه شما را دوست دارند، بایستی همیشه به یاد داشته باشید که شما اکنون از ورای عینک خوش بینی به آنها می‌نگرید. اما اگر با دقت نگاه کنید می‌توانید بی‌طرفانه به موضوع بنگرید. برای ادامه داشتن دوستی‌هایتان قبول کردن واقعیت نسبت به تحمیل کردن افکارتان به آنهایی که دوستشان دارید از اهمیت بیشتری برخوردار است.

اردیبهشت: شما امروز نسبت به فردی که خوب از توانایی‌هایش استفاده می‌کند، برداشت اشتباهی دارید. بنابراین وظایفتان را در خانه انجام بدهید و قبل از اینکه فقط ارزش ظاهری کلمات را درک کنید به دنبال فهمیدن حقیقت باشید. اگر شما پول و وقتتان را برای موضوعی صرف کرده‌اید که اکنون می‌دانید نقشه‌ای بیش نبوده است، افراد دیگر را به خاطر آن سرزنش نکنید. بخشی از وجود شما حالا می‌خواهد آنچه را که می‌گویید باور کند، بنابراین با تقلید کورکورانه از یک راهنما خودتان را به دردسر نیندازید.

خرداد: امروز مرز باریکی بین واقعیت و رویا وجود دارد، این مرز باریک در حالیکه تمیز دادن این دو را از یکدیگر برای شما مشکل کرده است، آزادانه در حال جابجایی و حرکت کردن است. در حالیکه رویاهایتان را بررسی می‌کنید و در هنر، موسیقی یا تفریح غرق شده‌اید، برای تخلیه کردن این انرژی‌تان از تخیل خود استفاده کنید. به خودتان برای رفتن به تعطیلات مرخصی بدهید وگرنه نخواهید توانست حتی به طور موقتی حقیقت را بفهمید.

تیر: امروز روزی همراه با رویاها و خاطرات فراموش شده می‌باشد. ممکن است شما تجربه‌ها و پنداره‌های تکراری‌ای داشته باشید که نتوانید به راحتی برای فرد دیگری توصیفشان کنید. سعی نکنید که همین الان تجربه‌های درونی‌تان را با افراد دیگر سهیم شوید. در حالیکه از تصاویر خیالی محو احساسیتان لذت می‌برید، تا جایی که لازم است با دیگران صحبت کنید. شما در روزهای بعد خواهید توانست بیشتر در موردشان صحبت کنید.

مرداد: دیگران را بی‌گناه فرض کردن می‌تواند باعث برانگیخته شدن آنها برای قبول مسئولیت باشد. اما شما همچنین می‌توانید انتظارات بسیار زیادی از آنها داشته باشید که نتوانند از پسشان بربیایند. اگر آنها متوجه نشوند که شما بیشتر از آنچه که آنها انجام می‌دهند ازشان توقع دارید، ممکن است که بدون هچ تلاش مضاعفی فعالیتشان را متوقف کنند. باید بیشتر از قبل با دیگران سازش داشته باشید و از آنها نخواهید که برای به وقوع پیوستن رویاهای غیر ممکن شما نقش راهنما را داشته باشند.

شهریور: شما امروز بیشتر از آنچه در توانتان بوده به دیگران وعده داده‌اید، برای اینکه شما زمان و انرژی‌ای را که برای کامل انجام دادن یک مسئولیت لازم است را دست کم گرفته‌اید. این موضوع باعث می‌شود که در آینده موفق به درک قدرت مشکلات شوید، بخصوص اگر این پروژه پر از طنین ارزشهای شما باشد. معمولاً تیزبینی ذهنی شما خیلی به کارتان می‌آید؛ امروز باید بیشتر کار کنید تا به یک بینش واضح و حقیقی نسبت اتفاقات پیش آمده برسید.

مهر: درک هنری شما قوی است؛ درحقیقت شما می‌دانید که چه چیزی زیباست و چه چیزی زیبا نیست. اما اکنون شما آنقدر حساسیت دارید که این حساسیت باعث می‌شود واکنش نامعقولی نشان بدهید و حتی موفق به درک مقوله زیبایی نشوید. ولی زیاد به خودتان سخت نگیرید. این موضوع به این معنی نیست که قضاوت شما اشتباه بوده یا اینکه شما قدرت زیبایی شناسانه‌تان را از دست داده‌اید. فراموش نکنید که شما به موضوعاتی توجه می‌کنید که دیگران ممکن است به راحتی از آنها بگذرند. پس از این موهبت عاقلانه استفاد کنید.

آبان: اکنون که ماه به نشانه شما بازگشته است احساسات شما نیز شدیدتر شده‌اند. حتی اگر اینگونه به نظر برسد که شما قبلاً تصمیم قطعی گرفته اید، اما گذشته از این امروز شما بیشتر مورد بخشایش قرار می‌گیرید. حتی اگر شما از انتخابهای دیگران ناراضی هستید، بهشان اجازه بدهید تا برای توجیه کردن عملکردهایشان شانسشان را امتحان کنند. توانایی شما در قبول کردن دیدگاه‌های افراد دیگر باعث شادی بیشتر شما در دراز مدت می‌شود.

آذر: امکان دارد امروز اطرافیانتان خیلی پرحرفی کنند، اما شما واقعاً نمی‌توانید به طور کامل بفهمید که آنها چه می‌گویند. هر چقدر که شما بیشتر تلاش می‌کنید مفهوم این سخنان را بفهمید، بیشتر با ابهام مواجه می‌شوید. به جای اینکه دیگران را مجبور به صریح بودن بکنید، فقط تظاهر کنید که در حال گوش دادن به موسیقی هستید و روی آن تمرکز کنید تا ببینید که چه احساسی بهتان دست می‌دهد. پرداختن به جزئیات را برای روز دیگری بگذارید.

دی: شما امروز برای انجام دادن وظایفتان چندین راه در پیش رو دارید و اگرچه این راهها اختیارات زیادی را به شما می‌دهند، اما شرایط کار کردن برای شما سخت تر می‌شود. اگر یک راه وجود داشته باشد که به وضوح از بقیه مهم تر باشد، برای شما ساده تر است، اما تا موقعی شما واقعاً کارتان را شروع نکرده اید توضیح دادن اینکه چه مراحلی باید طی شود، کار سختی است. سعی نکنید که از آن سر دربیاورید. فقط تا جایی که لازم است خودتان را با آن تطبیق بدهید.

بهمن: تفریح کردن امروز باید بالاترین اولویت را داشته باشد و شما احتمالاً می‌توانید یک تفریح متفاوت برای خودتان پیدا کنید تا خودتان را سرگرم نگه دارید. اما شما احتمالاً نخواهید توانست خود را کاملاً با تفریح کردن مشغول نگه دارید، برای اینکه ماه در دهمین خانه تان شما را تشویق خواهد کرد که مسئولیت پذیر باقی بمانید. مادامی که شما تلاش می‌کنید که تسلیم تن پروری نشوید، قادر خواهید بود که هر دو کار را با هم انجام دهید.

 

اختصاصی سیمرغ

 

 

وی در سال ۱۹۹۷ برنده جایزه بهترین بازیگر زن اسکار را برای بازی در فیلم “شکسپیر عاشق” را از آن خود کرد.

 

 

بیوگرافی:

 

“گوئینت پالترو” که با بازی در فیلم‌های هفت (۱۹۹۵)، اِما (۱۹۹۶) و درهای کشویی (۱۹۹۸) مسیر موفقی را در بازیگری و صنعت سینما آغاز کرد با ایفای نقش در فیلم “شکسپیر عاشق” جایزه اسکار و گولدن گلوب را برایش به ارمغان آورد.

 

پالترو در فیلمهای دیگری چون “آقای ریپلی بااستعداد” (۱۹۹۹)، “هال سطحی‌نگر” (۲۰۰۱) و “اثباتگ” (۲۰۰۵) نیز به ایفای نقش پرداخت. او در فیلمهای پرخرج «مرد آهنی» (۲۰۰۸) و دنباله آن «مرد آهنی ۲» (۲۰۱۰) نیز بازی کرده است.

 

پدر گوئینت پالترو (بروس پالترو) کارگردان سینما و برنامه‌های تلویزیونی بود که اصلیت او به یهودیان اشکنازی روسیه میرسید و بلیت دانر مادر او، هنرپیشه فیلمهای سینمایی است که اجداد او، آلمان های مهاجر ایالت پنسیلوانیا بودند. پالترو از سال ۱۹۹۴ تا ۱۹۹۷ با برد پیت رابطه داشت و مدتی نامزد او بود.

 

او در ۵ دسامبر ۲۰۰۳ در یک هتل در جنوب کالیفرنیا مخفیانه با کریس مارتین، خواننده بریتانیایی گروه کلدپلی ازدواج‌کرد. آنان در پشت‌صحنه کنسرت با هم آشنا شده‌بودند.

 

منبع:پرداد