عکس های جدید نفیسه روشن و همسرش ۹۲
عکس های جدید نفیسه روشن و همسرش ۹۲
عکس های جدید نفیسه روشن و همسرش ۹۲
عکس های جدید نفیسه روشن و همسرش ۹۲
نفیسه روشن متولد اردیبهشت ۱۳۶۱ در محله باغ صبا تهران
فعالیت هنری اش را از سال دوم دبیرستان با ایفای نقش در تئاتر ” بسوی سعادت ” آغاز نمود که در این اولین تجربه ، موفق به دریافت لوح تقدیر از آموزش و پرورش منطقه گردید.
از اوایل سال ۲۰۱۳ مدل های زیادی از لاک ناخن براتون گذاشتم که خیلی هاشون بصورت آماده تهیه میشن و نیازی به طراحی نیست
ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس
زیبایی را به دستان خود هدیه بدهید
هیچ گونه مهارت و تخصصی برای
زیبا کردن ناخن هایتان لازم ندارید
حتی می توانید طرح ها را بر روی
ناخن های مصنوعی هم بزنید.
بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید … !
قیمت : ۱۸۵۰۰ تومان
تنها مهر طراحی ناخن درخشان در جهان
این مهر ناخن که با نام مهر ناخن بنفش
در بین مشتریان مشهور شده است اکنون جایگاه خود
را در میان مشتریان اروپایی باز کرده است
دارای شابلن و عکس های مختلف
و رنگ های مختلف و طرح های متفاوت …
قیمت : ۱۸۵۰۰ تومان
دستگاه طراحی ناخن سالن اکسپرس به شما این امکان را میدهد تا بی نهایت طرح و فرنچ ناخن را بر روی هر نوع و شکل ناخن در کمتر از یک دقیقه با کمترین هزینه مواد مصرفی طراحی کنید. بسیار ساده و راحت و با صرف هزینه کم در طرح های مختلف به راحتی می توانید روی ناخن خود هزاران عکس را طراحی کنید. رمز زیبایی خانم های جذاب انگشتان آنهاست. همه محو دست های زیبای شما خواهند شد…
با استفاده از ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس انگشتانتان را زیبا تر از همیشه کنید. دیگر نیازی به وقت گذاشتن برای کشیدن طراحی بر روی ناخن های خود ندارید در کمترین زمان بهترین طرح ها را بر روی ناخن های خود بزنید.
قیمت : ۱۸۵۰۰ تومان
بسیار آسان در کمترین زمان در طرح های متنوع زیبایی خود را در مجالس چند برابر کنید. این مجموعه جزء جدید ترین تکنیک ها و لوازمی است که در حال حاضر در بسیاری از کشورهای مدرن جهان نظیر آمریکا، انگلیس، کانادا، دبی و … استفاده می شود.
این محصولات طوری طراحی گردیده اند که هم قابل استفاده برای سالن آرایشگاه ها و مانیکوریست های حرفه ای می باشد و هم قابل استفاده برای مصرف کنندگان عادی در منزل.
ویژگی های طراحی ناخن سالن اکسپرس Salon Express :
– دارای ۵ شابلن در ۳۴ طرح متفاوت
– دارای مهر مخصوص
– دارای کارتک و صفحه مخصوص قرارگیری شابلنها
قیمت : ۱۸۵۰۰ تومان
ست کامل طراحی ناخن سالن اکسپرس
زیبایی را به دستان خود هدیه بدهید
هیچ گونه مهارت و تخصصی برای
زیبا کردن ناخن هایتان لازم ندارید
حتی می توانید طرح ها را بر روی
ناخن های مصنوعی هم بزنید.
بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید … !
قیمت : ۱۸۵۰۰ تومان
طرز تهیه ی گالانتین مرغ(مرغ درسته بدون استخوان)
مواد لازم :
طرز تهیه:
مرغ را از شب قبل در نمک، فلفل و آبلیمو یا در آب نمک قرار دهید. از زیر گردن مرغ تا انتهای دم مرغ را چاک داده و گوشت‌های مرغ را از استخوان جدا کنید. مجددا داخل مرغ را با آبلیمو، نمک و فلفل مزه‌دار کرده و خلال بادام، خلال نارنج، برنج پخته، خلال پسته و خلال هویج را در داخل مرغ قرار دهید و مرغ را با نخ و سوزن بدوزید. سپس قسمت خارجی مرغ را زعفران و روغن مالیده کنار بگذارید.
در سینی فر کمی سیب درختی، کرفس، هویج و سبزیجات معطر و پیازچه قرار داده و مرغ زعفرانی را به همراه یک لیوان آب روی این مواد قرار دهید و به مدت یک ساعت و نیم الی دو ساعت در طبقه وسط با درجه حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت بپزید. در این میان هر ۲۰ دقیقه یکبار به مرغ سر زده اگر آب آن کم شد به آن آب اضافه کرده تا در نهایت رنگ مرغ طلایی شود.
منبع : sooran.com
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
مدل های جدید مانتو سنتی سال ۹۲
اخبار جدید از فیلم سینمایی خندنده رامبد جوان
او اضافه کرد: پروانه ساخت «خندنده» صادر شده است اما تا زمان آغاز کار باید آن را تمدید کنیم.
رامبد جوان در توضیح خبرهایی که درباره ساخت سریال توسط او منتشر شده است، اظهار کرد: برای ساخت یک سریال با سیما فیلم قرارداد دارم اما چون آن‌ها اصلا پول ندارند، این کار فعلا یک قدم هم جلو نمی‌رود.
وی ادامه داد: سریال دیگری هم برای شبکه اول سیما دارم که قرار است پروژه با همکاری اسپانسر جلو برود اما هنوز اقدامی برای این کار انجام نشده است، به همین دلیل هیچکدام از آن‌ها به زودی ساخته نخواهند شد و منتظرم هر چه زودتر فیلم سینمایی‌ام را کلید بزنم.
در خلاصه داستان «خندنده» که موضوعی کمدی-اجتماعی دارد و فیلمنامه آن را پیمان معادی نوشته، آمده است: «فکر می‌کنید برای این که وقتی فردا صبح از خواب بیدار می‌شوید، روی لب مردم این شهر خنده ببینید، جادو لازم است؟»
رامبد جوان که با فیلم «گناهکاران» به عنوان بازیگر در جشنواره فجر سال گذشته حضور داشت، قصد دارد چهارمین فیلم خود را به عنوان کارگردان بسازد.
این بازیگر همچنین درباره رییس جدید سازمان سینمایی هم به ایسنا گفت: آقای ایوبی را زمانی که در «اکو» تئاتر «دیوار چهارم» را اجرا می‌شد، دیدم. انسان خوش مشرب و خونگرمی بود و رفتار صمیمانه‌ای داشت که به عنوان مدیر فاصله‌ای بین خود و دیگران ایجاد نمی‌کرد. امیدوارم در این دوره جدید مدیریتی، شاهد اتفاقات خوبی برای سینما باشیم.
منبع : ایسنا
اس ام اس های جدید سوزدار و غمگین
چقد سخته وقتی ازت میپرسه “ناراحت شدی ؟”
اشک از چشات بریزه و بگی اشکال نداره …
.
.
می روم اما چمدانم را نمی برم …
سنگین است روزهایی که بی تو زندگی کرده ام !
.
.
نقش درخت خشک را بازی می کنم ، نمی دانم باید چشم انتظار بهار باشم یا هیزم شکن ؟
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
مسافر بی بدرقه من
اینقدر بی صدا رفتی که از وداع جا ماندم ، باز به غیرت چشمانم که آبی پشت سرت ریختند !
.
.
گاهی دلم برای گوشهایم می سوزد
طفلکی ها سکوت را هم باید گوش کنن !
.
.
مدت هاست بی آن که باشی با تو زندگی کرده ام !
فرستنده : مسعود
.
.
چند روزیست دست هایم را با چند کتاب و نوشته سرگرم کرده ام اما گول نمی خورند ، هیچ چیز معجزه ی دست های تو نمی شود !
.
.
چقد دردناکه آچار فرانسه همه باشی ولی خودت گره های کور زندگیت رو به زور دندونات باز کنی …
.
.
حالا دیگر شیشه پَهن عینک دودی هم قرمزی چشمهایم را قد نمی دهد !
فرستنده : نسیما
.
.
ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻌﺸﻮﻕ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﻓﯿﺰﯾﮏ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺰﺩکتر میشوی ، ﺩﻭﺭﺗﺮ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ
ﻫﺮﭼﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ اش ﺑﯿﺸﺘﺮ می ﺷﻮﺩ ، ﺑﺰﺭﮒ تر ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ
ﭼﺸﻢ ﻣﯽﺑﻨﺪﯼ ، می ﺑﯿﻨﯿَﺶ
ﭼﺸﻢ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ، ﻧﯿﺴﺖ
ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺩﯾﺪﯼ ﭼﻨﯿﻦ ﺍﺳﺖ ، ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺗﺴﻠﯿﺖ ﺑﮕﻮ !
فرستنده : مسعود
.
.
اشتراک من و دریا دلشوره هایی ست که درونمان موج میزند اما هیچکدام تو را نمک گیر نکرد !
فرستنده : بی نام
.
.
گاهی وجود تو را کنار خودم احساس میکنم اما چقدر دلخوشی خوابها کم است ؟!
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
این روزا هرکی ازم میپرسه “چطوری ؟”
برا اینکه “خوب” باشم ناچارا دشمن خدا میشم …
.
.
هیچکس بعد هیچکس نمرده ولی خیلیا بعد از خیلیا دیگه زندگی نکردن …
فرستنده : مریم
.
.
همه جا هستی
در نوشته هایم
در خیالم
در دنیایم
تنها جایی که باید باشی و ندارمت ، کنارم است !
.
.
میخواهم یادت را طلاق دهم ولی چکار کنم که از عهده مهریه سنگین خاطراتت بر نمی آیم !
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
بى تفاوت نیستم فقط دیگر کسى برایم متفاوت نیست !
.
.
این روزا توپِ توپم اما پنچرِ پنچر !
.
.
فکر نکن که به پایت می نشینم …
بلند میشوم ، آرام چرخی میزنم و مطمئن میشوم که نیستی
بعد برمیگردم سَرِ جایم ، سرم را میگذارم روی زمین و می میرم !
فرستنده : حمیدرضا
.
.
نمیدانم به مسافر دل بستم یا مسافر شد آنکه به او دل بستم ؟!
فرستنده : مریم
.
.
بازی را من برده ام ، نتیجه را ببین :
اشک ، هیچ به نفع من …
.
.
من مانند هم سن و سال های خودم نیستم که هر روز یک آرزویی دارند برای آینده …
من تنها یک آرزو دارم و آن این است که شبی بخوابم و دیگر بلند نشوم
تا نشنوم
تا نبینم
تا نشکنم
تا هر روز چندین بار نمیرم …
فرستنده : عروسک
.
.
زورم به تو نمی رسد
به جاده التماس می کنم ، برگردد …
فرستنده : دلآرام
اس ام اس های سوز دار
مست از تو می رقصم تا سرگیجه
تا تار شدن اتاق
تا سیاه تر شدن چشمم
تا نبینم نبودن بی دلیلت را …
فرستنده : الیستی
.
.
خوش به حالت آسمان ، بغضت که می شکند همه خوشحال میشوند
بغض من که می شکند همه می گویند : چته باز ؟!!!
.
.
دلم پرواز می خواهد
دلم با تو پریدن در هوای باز می خواهد
دلم آواز می خواهد
دلم از تو سرودن با صدای ساز می خواهد
دلم بی رنگ و بی روح است
دلم نقاشی یک قلب پر احساس می خواهد !
.
.
ای کاش آرزوهایم در حد یک کلمه کوچک به نام ای کاش نبود !
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
بعد از مردنم سرم را جدا کنید و بگذارید روی شانه ام
شانه ای که سر می خواست ، سری که شانه میخواست …
هر دو را به آرزویشان برسانید !
.
.
به پای هم پیر شدیم : من و خیال تو …
فرستنده : مریم
.
.
چند سال گمم تو روزایی که گذشت …
اس ام اس های غمگین
گاهی بی صدا نگاهت میکند
مرا ببخش برای این نگاه های پنهانی ، شاید اگر بغضم فرو نشیند صدایت کنم …
فرستنده : مسعود
.
.
گاهی سر می چرخانم و به گذشته نگاه میکنم
چقدر خستگی پشت سرم جا مانده …
.
.
گاهى بى هیچ بهانه کسى را دوست دارى اما گاهى با هزار دلیل هم نمیتوانى یکى را دوست داشته باشى !
.
.
شنیده ام چنین روزی ، روز میلاد من است اما گویا سپری شد بی آنکه بدانم آتش شمع چندمین سال زندگی ام را به خاموشی سپردم …
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
به آیینه نگاه میکنم
لبخند میزنم ، لبخند نمیزند …
.
.
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﻢ ، ﺑﻪ ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺩقیقا ﺳﺎﻝ ﯾﮑ ﻬﺰﺍﺭ ﻭ ﺳﯿﺼﺪ ﻭ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺗﻮست !
ﺁﺭﯼ ﮔﻠﻢ ، ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺑﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﺗﻮ اﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺩ !
فرستنده : نیما۸۶۱
.
.
از یاد …
از دست …
از حال …
از رو …
از بین …
به خودت که می آیی می بینی رفته ای !
.
.
گفتی : “تا شقایق هست ٬ زندگی باید کرد”
شقایق هست اما تو نیستی ، حال چه باید کرد ؟
.
.
بی هوا رفتی و من بی نفس ماندم …
فرستنده : سارا
.
.
وای از خیال تو که وقتی می آید دلم را گرم میکند و چایم را سرد !
.
.
ترسم از آن است که آنقدر پیر شوم که دندانی برای روی جگر گذاشتن نداشته باشم !
فرستنده : مرتضی۰۶۳۱
.
.
اس ام اس های غمگین
قبل از خرید کیف و کفش مدرسه، این مطلب را بخوانید !
دکتر سمیه رستمی اظهار کرد: کیف یا کوله‌پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است و در صورت غیراستاندارد بودن می‌تواند مشکلات جبران ناپذیری را به ستون فقرات دانش آموزان وارد کند.
وی گفت: کوله‌پشتی بهترین نوع کیف برای دانش آموزان است چون وزن را به دو قسمت تقسیم میکند و کوله‌هایی که یک دور کمری دارند مناسب‌ترند چون موجب می‌شود کمر دانش‌آموز فشار کمتری را تحمل کند.
ایشان با بیان اینکه شایع‌ترین ناهنجاری در دانش آموزان نشانه‌های نامتقارن و افزایش قوس کمر به دلیل حمل کوله پشتی‌های دو طرفه و یکطرفه سنگین است، تصریح کرد: از اختلالات شایع ستون مهره‌ها در دانش‌آموزان می‌توان به قوز اشاره کرد که باعث خمیدگی غیرطبیعی و بیش از اندازه ستون مهره پشت به طرف عقب شده که در صورت شدید بودن این حالت ریه تحت فشار قرار می گیرد و اختلال در تنفس را به وجود می‌آورد.
رستمی شکایت عمده دانش‌آموزان از دردهای ناحیه گردن، شانه‌ها و کمر را به دلیل حمل کیف و کوله پشتی‌های نامناسب عنوان کرد و گفت: حمل کیف و کوله پشتی‌های سنگین از علل اصلی مشکلات کودکان در طرز نشستن و ایستادن و دفورمیتی اندام‌هاست زیرا وقتی کوله پشتی سنگین باشد به قوس کمر فشار وارد می‌شود.
این فیزیوتراپ حمل کوله پشتی‌های یک طرفه را عاملی عنوان کرد که باعث می شود کودک برای جبران وزن اضافی آن به طرف مقابل خم شود و این امر منجر به کشش عضلات در ناحیه شانه و گردن می‌شود.
وی ادامه داد: کوله‌پشتی‌هایی که دارای بند باریک هستند کاهش جریان خون را به دنبال خواهند داشت که در نهایت باعث ایجاد ضعف و گزگز در اندام های فوقانی میشوند.
این فیزیوتراپ در مورد خرید کوله‌پشتی گفت: کوله‌پشتی باید اندازه متناسب با سن و قد دانش آموز داشته و بندهای آن قابل تنظیم بوده و دارای پدهایی در ناحیه شانه، پشت و کمربندهای اضافی (کمربند سینه ای و لگنی) باشد تا هم حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن شایع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد.
رستمی تصریح کرد: کیف باید از سبک‌ترین جنس انتخاب شود و بالای کوله پشتی نباید بالاتر از شانه‌ها قرار گیرد و نوار کوله‌پشتی که روی شانه‌ها قرار می گیرد باید پهنایی به قطر ۵ سانتیمتر داشته باشد.
وی ادامه داد: برای اجتناب از صدمه به ستون فقرات باید هر دو بند کوله پشتی را بر دوش انداخت وحداکثر زمان برای حمل کوله پشتی ۳۰ دقیقه است. در صورت حمل کوله پشتی به مدت فراوان باید از جنس سبک استفاده شود.
این فیزیوتراپ با بیان اینکه وزن کوله پشتی نباید از ۱۵ درصد وزن کودک بیشتر باشد، گفت: کوله پشتی باید درست در وسط کمر و نیز پایین‌تر از دور کمر قرار گیرد و بندهای کوله‌پشتی باید حالتی آزاد داشته باشند.
رستمی در ادامه از کفش به عنوان یکی دیگر از وسایلی که دانش آموزان حتما باید به نکات بهداشتی در حین خرید آن توجه داشته باشند اشاره کرد و گفت: کفشی مناسب است که راحت بوده و عملکرد مناسب پا را تامین کند. دانش آموزان باید از پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌دار اجتناب کنند.
وی ادامه داد: کفش باید از وسط خم شود، کف کفش باید قوس‌های طولی و عرضی وسط پا را پوشش داده و انعطاف داشته باشد. دانش‌آموزان نباید کفش‌های بسیار تنگ بپوشند.
رستمی یادآور شد: کفش‌هایی که برای مدارس انتخاب می‌شود باید راحت بوده و حداکثر ۲ تا ۳ سانتیمتر پاشنه داشته باشند. بهتر است جنس پاشنه کفش از اسفنج فشرده و تا حدی قابل انعطاف باشد و از کفش‌هایی استفاده کنند که پشت بسته و پنجه هایی پهن داشته باشند و در نهایت در هنگام خرید، کفشی را خریداری کنند که انگشتان پا فضای خالی را برای تکان دادن داشته باشند.
منبع : isna.ir
seemorgh.com
