بایگانی برچسب ها: مدل
مانتو مجلسی کره ایی-مانتو -مجلسی-۹۲-۲۰۱۳-MANTO MAJLESI 92-KOREI-camfa.ir-مانتو مجلسی جدید-manto majlesi jadid-lhkj, l[gsd [ndnئشدفخ ئشتمثسه تشیهی
CAMPFA.IR مدل مانتو مجلسی مخمل ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل مانتو مجلسی مخمل ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل مانتو مجلسی مخمل ۲۰۱۳
مانتو روسری مجلسی-مانتو-روسری ارمین-مدل جدید-روسری با مانتو-مانتو ۲۰۱۳-MANTO-ROSARI-MODEL-CAMPFA.IR-JADIlng lhkj, 92-ئخیثم ئشدف ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR مدل مانتو روسری های جدید ۹۲
CAMPFA.IR
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
عکس رنگ رژلب های سال ۲۰۱۳ www.campfa.ir
همه انسان ها به طور تقریبی یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برند، پس محل مناسب و لوازم مورد نیاز برای خواب، آرامش و آسایش ما را هنگام خواب فراهم می کند. بنابراین بهتر است نگاهی دوباره به وسایلی که آرامش شما را در اتاق خواب فراهم می کند بیندازید.
همه انسان ها به طور تقریبی یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برند، پس محل مناسب و لوازم مورد نیاز برای خواب، آرامش و آسایش ما را هنگام خواب فراهم می کند وهمچنین موجب می شود بدن بتواند انرژی لازم را برای ساعت های بیداری و کار به دست آورد بنابراین بهتر است نگاهی دوباره به وسایلی که آرامش شما را در اتاق خواب فراهم می کند بیندازید.
تختخواب
اولین و مهمترین لوازم اتاق خواب، تخت است. بهترین جنس برای تختخواب، چوب است.
تشک
تشک مناسب نه تنها خوابی راحت برایتان به ارمغان می آورد، بله سلامت بدنتان را برای ساعت های طولانی خواب شبانه تضمین میکند. تشکها شامل مدل های ساده، فنری و طبی می شوندکه بهترین آنها از نظر پزشکان و متخصصان تشک های طبی هستند. این تشک ها از یک فوم سفت یک دست به اضافه یک لایه فوم نرم و نازک در سطح رویی تشکیل شده که بدن را هنگام خواب در یک سطح نگاه داشته و به خصوص از کمردرد جلوگیری می کند.
محافظ تشک
یک لایه ملحفه مانند است که تشک را به طور کامل می پوشاند و آن را از هرگونه گرد و خاک، لک و خیسی محفوظ نگاه می دارد. این محافظ ها قابل شست و شو هستند.
ملحفه
ملحفه های نخی و کتانی به دلیل تهیه شدن از الیاف طبیعی وسازگاری با پوست بدن بهترین نوع هستند. برای اتاق های کوچک بهتر است از ملحفه های یکدست و یکرنگ استفاده کنید تا اتاق شلوغ و کوچکتر به نظر نرسد. برای فصول بهار و تابستان رنگ های سرد و خنک مثل آبی و سفید، و برای پاییز و زمستان رنگ های گرم مثل قرمز، زرد و نارنجی استفاده می شود.
فرش
موکت هایی با پرزهای بلند و نرم اولین و بهترین گزینه برای اتاق خواب هستند. همچنین شما میتوانید از قالیچه های نرم در دو طرف تخت استفاده کنید تا به خصوص در زمستان هر گاه پایتان را از تخت پایین می گذارید، یک پوشش گرم و نرم زیر پاهایتان داشته باشید.
میز آرایش
اگر جای کافی برای چنین میزی در اتاق نیست، میتوانید با استفاده از کمدهای کشودار در سرویس بهداشتی وسایل آرایش و پیرایش را به آن مکان منتقل کنید و از آینه سرویس به راحتی استفاده کنید.
پاتختی
میزهای کوچک کشودار برای قرار دادن لوازم مورد نیاز هنگام خواب یا بیدار شدن مثل چراغ کوچک، ساعت، عینک، لیوان آب بسیار مناسبند. چراغ پاتختی به شکل آباژورهای رومیزی یا دیواری با یک کلید ساده و در دسترس روی سیم برق، خاموش و روشن می شوند.
این چراغ ها به ما کمک می کنند که هنگام آماده شدن برای خواب نور اصلی اتاق چشم را آزار نداده و هر زمانی از شب که بیدار می شویم یک نور نزدیک و در دسترس داشته باشیم. همچنین این چراغ کمک می کند تا ساعتی قبل از خواب در سکوت و آرامش به مطالعه بپردازیم.
پرده
بهتر است پرده ای ضخیم انتخاب کنید تا برای شما احساس آرامش ایجاد کند و همچنین هنگام خواب روز، از ورود نور به داخل اتاق جلوگیری کند و فضایی مناسب برای استراحت فراهم آورد. رنگ پرده تاثیر بسزایی در زیبایی اتاق خواب دارد.
بهتر است از رنگ های یکدست و تیره مثل آبی نفتی و شکلاتی استفاده کنید. برای تزئین اتاق خواب، می توانید از شمع هایی با عطر دلخواهتان یا نقاشی هایی زیبا استفاده کنید. همچنین قرار دادن چند کوسن یا بالشتک نرم علاوه بر زیباتر کردن رختخواب شما، کمک می کند تا بتوانید رویتخت به حالت نیمه نشسته مطالعه کنید.
کمد لباس ها
اگر کمد شما در دیوارها و دیگر لوازم همخوانی داشته باشد و اگر جداگانه تهیه شده بهتر است همدست با دیگر وسایل باشد. درون کمد لباس باید جایی برای آویختن لباس های بلند مثل پالتو و لباس شب و جایی برای لباس های کوتاه مثل پیراهن، کت و شلوار و دامن ها داشته باشد.
برای لباس های تا شده، لباس های خواب، لباس های زیر و جوراب ها و روسری وشال ها، کشوهایی در طبقه های جادار در نظر بگیرید. همچنین داشتن طبقه هایی با ارتفاع قابل تنظیم برای قرار دادن کیف ها، کفش ها، حوله ها و ملحفه ها الزامی است.
منبع :برترین ها
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
CAMPFA.IR مدل لباس مجلسی های جدید بچه گانه ۲۰۱۳
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل های جدید آرایش چشم و سایه چشم www.campfa.ir
مدل کیف عروس قشنگ و جدید www.campfa.ir
مدل کیف عروس قشنگ و جدید ۲۰۱۳
مدل کیف عروس قشنگ و جدید ۲۰۱۳
مدل کیف عروس قشنگ و جدیدwww.campfa.ir
مدل کیف عروس قشنگ و جدید ۲۰۱۳
مدل کیف عروس قشنگ و جدید www.campfa.ir
مدل کیف عروس قشنگ و جدید ۲۰۱۳
مدل کیف عروس قشنگ و جدید www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
مدل لباس نامزدی با حجاب کامل ۹۲ www.campfa.ir
گرداوری : کمپ فارسی
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲ www.campfa.ir
مدل های جدید مانتو در سال ۹۲
گرداوری شده : کمپ فارسی
در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟
شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.
خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام. هر کاری که فکرش را بکنید انجام داده ام اما او عوض شده، دیگر حرف ما را گوش نمی دهد،
مدام با ما جر و بحث می کند. همیشه روبروی آینه نشسته. مدام گوشی موبایلش دستش است. به حرف دوستانش بیشتر از ما گوش می دهد و …»
در مقابل، اتاق مشاوره دبیرستان همیشه پر است از دختران نوجوانی که معتقدند درک نمی شوند. شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»
در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.
* اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی
برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید.
۱- تغییرات جسمی
شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد.
۲- تغییرات شناختی
هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کندو قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگ رخواسته های شما را به راحتی نمی پذیرد، بلکه بایدب رایش دلیل بیاورید و استدلال کنید. این همه شک و بحث و تردید برای مقابله و دعوا با شما نیست، بلکه می خواهد همه چیز را از اول و بر اساس استدلال و منطق بازسازی کند.
۳- جستجوی هویت
یکی از ویژگی های نوجوانی به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سوال «من کیستم؟» است. او به دنبال کسب شناخت از خودش در همه ابعاد زندگی است. تلاش می کند به یک من مستقل دست یابد. خلاصه کلام اینکه می خواهد خودش را تعریف کند.
۴- خودمرکزیت
اکثر نوجوانان در دوران بلوغ تصور می کنند زیر ذره بین دیگران مخصوصا همسن و سال های خودشان هستند و به همین دلیل وقت زیادی را صرف تفکر در مورد خصوصیات ظاهری خود می کنند و زمان زیادی را روبروی آینه می گذرانند. دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد!
۵- تصور آسیب ناپذیری خود
نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم.»
۶- همسالان، پادشاهان ذهنی
در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنند، به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. نگران نباشید! بودن در گروه همسالان و اهمیت و نفوذ همسالان برای دختر شما یک ویژگی طبیعی دوران نوجوانی است. نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.
۷- کاهش علاقه به درس
معمولا اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می شوند. یکی از اصلی ترین دلایل این افت تحصیلی ورود فعالیت ها و موقعیت های جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و توانایی های خود را بشناسد.
چند توصیه برای تعامل با دختران نوجوان:
* این اشتباهات را انجام ندهید:
۱- تحقیر و مقایسه ممنوع
حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید. دختران را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید.
مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید.
۲- دائما نگران دختران نباشید
گاهی والدین آنقدر نگران دختر نوجوانشان هستند که او را شدیدا محدود می کنند و تحت کنترل خود قرار می دهند اما متاسفانه دختران، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبرو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید، به او یاد دهید چگونه تنها به کلاس زبان برود، در برابر شماره های ناشناسی که به او زنگ می زنند یا برایش پیامک می فرستند چه واکنشی بهتر است داشته باشد.
۳- تمام کارها را شما انجام ندهید
به او مسئولیت هایی را واگذار کنید. نباید همه کارهایش را شما انجام دهید. اینکه اجازه نمی دهید دست به سیاه و سفید بزند، همه کارهای خانه و حتی کارهای شخصی او را انجام می دهید، شما را تبدیل به یک مادر خوب نمی کند، بلکه باعث می شود دخترتان به یک فرد مسئولیت گریز تبدیل شود. به او وظایفی را محول کنید و اجازه دهید مسئولیت کار و عواقب خوب و بدش کاملا به عهده خودش باشد.
* اصل هایی که باید رعایت کنید:
۱- ایجاد محیط امن در خانه
اولین و مهمترین پایگاه و تکیه گاه برای دختر نوجوانتان باید خانه ای باشد که در آن زندگی می کند. سعی کنید محیط خانه را آرام نگاه دارید. محیط پرتنش و پر از دعوای خانوادگی او را از خانه و والدین فراری خواهد داد.
۲- اجازه دهید شما را راهنمایی کند
با او صحبت کنید. از او مشورت بخواهید. زمانی که اظهارنظر می کند، مکث توأم با تفکر داشته باشید تا به باارزش بودن زمینه های ذهنی خودش فکر کند. حتی از او راهنمایی بخواهید. مسائلی را مطرح کنید و طوری نشان دهید که شما مشتاقانه منتظر راهنمایی ها و ایده های خلاقانه او هستید.
۳- افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید.
مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.
۴- موضع خود را مشخص کنید
گاهی خیلی از مشکلات بین شما و او به این خاطر اتفاق می افتد که به روشنی و وضوح با او صحبت نمی کنید. بهتر است خواسته هایتان را در مورد رابطه با دوستان و همکلاسی ها، زمان برگشتن به خانه، شرکت در مهمانی ها و استفاده از اینترنت، موبایل و … مشخص کنید و به روشنی با ذکر دلایل منطقی قوانین و انتظارات خود را توضیح دهید.
۵- تصمیم گیری را به او یاد بدهید
مهارتی مهم که دختران نوجوان باید یاد بگیرند «تصمیم گیری» است. دختران را در تصمیمات خانواده شریک کنید. مثلا در انتخاب پرده و دکوراسیون خانه نظر او را بپرسید. او را در موقعیت هایی قرار دهید که تصمیم گیرنده نهایی خودش باشد. یادگیری مهارت تصمیم گیری در دوران نوجوانی به او کمک می کند در تصمیم های مهم زندگی به درستی عمل کند و همه جوانب یک امر را بسنجد.
۶- به خلوت او احترام بگذارید
دختر نوجوان شما دوست دارد بیشتر وقتش را در اتاقش تنها باشد، موسیقی گوش دهد و شعر بخواند یا حتی برای درس خواندن تنها در اتاقش بنشیند و در اتاقش را ببندد. دوست دارد یک حریم خصوصی داشته باشد. وقتی در اتاقش را می بندد، اتاقش را قلمرو سلطنت خود فرض می کند. دوست دارد هر طور خودش دوست دارد درآنجا پادشاهی کند. به خواسته او، تا حدی که قوانین خانه تان اجازه می دهد، احترام بگذارید و هرگز سرزده و بدون اینکه در بزنید به اتاقش وارد نشوید مگر اینکه یک دلیل منطقی و مهم داشته باشید.
۷- به او اعتماد کنید
دخترتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود. اعتماد یک پل دوطرفه است، بنابراین به او اعتماد کنید و این را با رفتارتان به او نشان دهید و به او بیاموزید ما در برابر اعتمادی که به هم داریم، مسئول هستیم. البته فراموش نکنید اعتماد باید آگاهانه و هوشیارانه باشد، بهتر است این اعتماد را از سال های آغازین نوجوانی شروع کنید.
۸- تحسین و انتقاد درست
وقتی کار یا مسئولیتی را به خوبی انجام می دهد از او تشکر کنید و به خاطر کار خوب تحسینش کنید. منطقی و درست از او تعریف و تمجید کنید، به کار خوبی که انجام داده است، اشاره کنید. این اصل را هنگام انتقاد کردن از او هم رعایت کنید و به کار اشتباهی که انجام داده است اشاره کنید و کل وجود او را به خاطر کار اشتباهی که انجام داده، زیر سوال نبرید.
منبع:سپیده دانایی