بایگانی برچسب ها: پوست
گذراندن تعطیلات در کنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه سولاریوم محبوبترین فعالیت این روزها باشد اما چنین کاری تاثیرات خود را روی پوست شما میگذارد ما به شما کمک می کنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه های طبیعی را دنبال کنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید.
یکی از خوبیهای تابستان برای خانمها آفتاب تندی است که پوست آنها را برنزه میکند. بهنظر میرسد، گذراندن تعطیلات در کنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه سولاریوم محبوبترین فعالیت این روزها باشد اما چنین کاری تاثیرات خود را روی پوست شما میگذارد، حتی اگر به خطرات آن کاری نداشته باشید ممکن است دلتان بخواهد به رنگ طبیعی خود برگردید. ما به شما کمک می کنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه های طبیعی را دنبال کنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید.
لایه برداری کنید
وقتی پوست خود را لایهبرداری کنید، سلولهای مرده پوستتان از بین میرود. این روش میتواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایهبرداری میکنید از اسکرابی استفاده کنید که دانههای ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا خراشیدگی نکند. همچنین مراقب باشید اسکراب را با ملایمت استفاده کنید و بیش از حد آن را روی پوست خود نمالید. زمان لایهبرداری بدن، میتوانید از اسکرابهای معمولی بدن استفاده کنید که حاوی نمک طبیعی هستند. اما اگر پوست شما سخت برنزه و سوخته شده است، سعی کنید تمامی آن را در یک مرحله برندارید چون ممکن است به پوست شما آسیب برسد.
زندگی شیرین
شکر و گلیسیرین: در یک کاسه یکدوم فنجان شکر، چند قطره گلیسیرین و یکچهارم فنجان آبلیمو را مخلوط کنید. این اسکراب را روی نواحی برنزه شده پوست خود بمالید. شکر پوست شما را به خوبی لایهبرداری کرده و گلیسیرین آن را نرم خواهد کرد در حالی که لیمو برنزگی پوست شما را روشنتر خواهد کرد.
یک شوینده مناسب
آبلیمو: آبلیمو از ترکیباتی است که برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. لیمو را قاچ کرده و روی ناحیهای که برنزه شده بمالید. ۲ دقیقه آن را ماساژ دهید و بهمدت ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید سپس مثل همیشه دوش بگیرید. اسید سیتریک داخل آبلیمو، سلولهای مرده را از بین میبرد و در نتیجه پوست برنزه شده به خوبی از بین میرود. با اینکه این شیوه به شما کمک خواهد کرد تا احساس تازگی کنید اما هنگام به کار بردن آن دقت کنید، اگر پوستتان شروع به خارش کرد، آن را سریع بشویید. این امکان هم وجود دارد که پوست شما حساس شود، از اینرو قادر به تحمل تاثیر این اسید روی پوستتان نخواهد بود.
یک ترکیب عجیب
کشک و زردچوبه: کشک هم مانند لیمو، اسید طبیعی دارد و به از بین بردن برنزگی پوست کمک میکند. مقداری ماست خنک را در یک کاسه هم زده و اندکی زردچوبه به آن اضافه کنید. آن را بهصورت، گردن و نواحی برنزه شده بمالید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند تا کاملا خشک شود و سپس آن را با آب سرد بشویید. زردچوبه نیز کمک خواهد کرد تا درخششی روی پوست شما بهوجود آید که رنگ برنزه آن را به راحتی بپوشاند.
سیبزمینی لیمویی درست کنید
سیبزمینی: سیبزمینی تنها به درد درست کردن غذاهای خوشمزه برای حس چشایی شما نیست بلکه میتواند روی پوست هم معجزه کند. برای کمرنگ کردن برنزگی روی پوست، آب سیبزمینی را روی آن بزنید. برای تاثیر بیشتر میتوانید به آب سیبزمینی یک قاشق سوپخوری آبلیمو هم اضافه کنید. این معجون را با پنبه روی پوستتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. این کار را هر روز انجام دهید تا رنگ طبیعی پوستتان به حالت اول بازگردد.
و اما پیشگیری بهتر است
جدای از اینها، میتوانید از خمیر چوب صندل، عسل و پوست انبه یا موز له شده برای از بین بردن رنگ برنزه پوست خود استفاده کنید. اما بهترین کار این است که قبل از رفتن به مکانهای آفتابی وسایل و ابزار پیشگیرانه را همراه داشته باشید. همیشه عینک آفتابی بزنید و برای محافظت از خودتان در برابر نور مستقیم خورشید از کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید. آبرسانی به پوست را فراموش نکنید که امری بسیار مهم برای سلامت نگه داشتن پوست و کاهش تاثیرات اشعههای آسیبرسان آفتاب است.
منبع: برترین ها
معمولا باید یک لایه نازک یکدهم میلیمتری از کرم روی پوست قرار گیرد. بعضیها معتقدند هرچه بیشتر کرم استفاده شود، بهتر است اما این کار فایده ندارد و اثر کرم را افزایش نمیدهد.
تقریبا یک گرم از کرم را میتوان برای سطحی حدود ۱۰در۱۰ سانتیمتر از سطح پوست استفاده کرد، اما یک گرم یعنی چقدر؟
استفاده از «بندانگشت» که بعضی از افراد به آن عادت دارند، برای مشخص کردن مقدار کرم موردنیاز نواحی مختلف بدن مناسب است.
یک واحد بندانگشت یعنی مقدار کرمی که از یک تیوب کرم با قطر دهانه خروجی ۵ میلیمتر خارج شود و روی بند اول انگشت اشاره یک فرد بالغ قرار بگیرد. این مقدار تقریبا برابر نیم گرم است.
مقدار کرم لازم برای پوشاندن یک دست، یک واحد بندانگشت است و برای یک کف دست، نصف واحد بندانگشت نیاز است.
نکته مهم دیگر، تفاوت کرم، پماد و لوسیون است. کاربرد هر یک از این سه تفاوت اساسی دارد.
پمادها، روغنهای نیمه جامد هستند که فاز آبی ندارند و دچار آلودگی میکروبی نمیشوند و نیاز به اضافه کردن مواد نگهدارنده به آنها نیست
لوسیون و کرم، نوعی امولسیون، یعنی مخلوط آب و روغن هستند. اگر مقدار آب بیشتر باشد، به آن لوسیون و اگر مقدار روغن بیشتر باشد، به آن کرم میگویند، اما چون آب و روغن به راحتی با هم ترکیب نمیشوند، در تهیه کرمهای آرایشی-بهداشتی ماده سومی که حلکننده است، اضافه میکنند. اما این ماده حلال ممکن است چربیهای خود پوست را هم حل کند.
به همین دلیل بعد از استفاده از برخی کرمها، گاهی احساس سوزش میکنیم. بهخصوص اگر صورت کمی تحریکشده و تحتدرمان با داروهای لایهبردار باشد.
اما پمادها، روغنهای نیمه جامد هستند که فاز آبی ندارند و دچار آلودگی میکروبی نمیشوند و نیاز به اضافه کردن مواد نگهدارنده به آنها نیست.
با وجود این، چون پمادها خیلی چرب هستند، استفاده از آنها خیلی خوشایند نیست و فقط به عنوان دارو مصرف میشوند، زیرا داروهای موضعی در قالب پماد بهتر اثر میکنند.
معروفترین پماد، وازلین طبی است که با یک پوشش قوی، مانع تبخیر آب پوست میشود و رطوبت آن را حفظ میکند.
ضدآفتاب فراموش نشود
استفاده از کرمهای ضد آفتاب یکی از بهترین روشهای دفاعی برای جلوگیری از مضرات نور خورشید است که استفاده از آن در تمامی سنین توصیه میشود.
باید نوع مصرف کرم های ضد آفتاب، با نوع پوست افراد همخوانی داشته باشد.
افراد در استفاده از این کرمها باید با پوست خود آشنا باشند و مطابق با نوع پوست خود از آن استفاده کنند.
افراد باید از کرمهایی استفاده کنند که SPF آن بالای ۳۰ باشد.
حتما باید یک لایه نازکی از کرمهای ضد آفتاب بر روی پوست باقی بماند.
استفاده از کرمهای ضد آفتاب در روزهای ابری و بارانی نیز لازم است.
نفوذ نور خورشید در پوستهایی که در اثر شستن خیس میشوند، بیشتر است و باعث تیرگی پوست میشود.
کسانی که به دفعات از روش برنزه کردن پوست با نور خورشید استفاده میکنند، بعد از گذشت چند سال دچار عوارضی از جمله تیرگی و لکههای پوستی و سرطانهای پوست میشوند که در زیبایی آنها تاثیر بدی دارد
عوامل شبیه نور خورشید مانند نور تلویزیون، کامپیوتر و مهتابی نیز از عوامل سوختگی پوست هستند.
پوستهای چرب به دلیل داشتن عامل محافظت کننده، بهترین نوع پوست هستند.
افرادی که پوست بدنشان چرب است، دیرتر دچار چین و چروک و سرطان پوست میشوند.
افرادی که دارای پوست خشک هستند باید مراقبت بیشتری از پوستشان داشته باشند.
کسانی که به دفعات از روش برنزه کردن پوست با نور خورشید استفاده میکنند، بعد از گذشت چند سال دچار عوارضی از جمله تیرگی و لکههای پوستی و سرطانهای پوست میشوند که در زیبایی آنها تاثیر بدی دارد.
منبع : تبیان
اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، پوست شما جوانتر به نظر می رسد. حال اگر با نور خورشید هم سر و کار داشته باشید، باید علاوه بر رعایت رژیم و پرهیز از مواد غذایی ناسالم برای پوست، سعی کنید از پوست خود در برابر آفتاب نیز حفاظت کنید.
اغلب ما سعی می کنیم با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری کنیم. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. برخی از مواد غذایی شامل موادی هستند که موجب ترمیم پوست شما خواهند شد. اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید.
این ۵ ماده غذایی که در ادامه مطلب با آنها آشنا می شوید، کمک می کنند تا آنتی اکسیدان بدن شما به میزان لازم تامین گردد.
۱- گیلاس
وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند. همچنین این ماده به ترمیم پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند نیز کمک می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود.
۲- قارچ
قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم می باشد. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید.
۳- چای سبز
شاید چای سبز داغ زیاد پر طرفدار نباشد، اما چای سبز سرد به همراه یخ، طرفداران بیشتری دارد. دانشمندان دریافته اند که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز که EGCG نام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای ۱۲ هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد.
مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچون Quercetin باعث حفاظت از پوست شما خواهد شد.
۴- انار
محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف انار می تواند به بهبود التهابات پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن وابسته است. همچنین آنها متوجه شدند که وجود آنتی اکسیدان در انار موجب جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ناشی از برخورد اشعه فرابنفش با پوست می شود.
۵- ماهی چرب
همه می دانیم که امگا۳ آنتی اکسیدان نیست. اما اضافه کردن ماهی های چرب به رژیم غذایی در تابستان موجب می شود تا از آسیب های پوستی که به خاطر تابش اشعه خورشید به وجود می آیند در امان بمانیم. اسید های چرب موجود در ماهی آب های آزاد، از التهابات پوستی جلوگیری کرده و موجب درخشندگی و رطوبت بیشتر پوست می شوند. همچنین، وجود موادی همچون سلنیوم و پروتئین در ماهی، موجب ترمیم سلول های پوستی می گردد
با مصرف این مواد غذایی، علاوه بر تامین نیاز سایر بخش های بدن به آنتی اکسیدان ها، امگا۳ و سایر مواد ذکر شده، محافظت بهتری از پوست خود به عمل آورید.
-برای داشتن آرایشی متعادل و جذاب ابتدا باید زیر ساخت آن که در هر نوع آرایشی حائز اهمیت است را مد نظر داشته باشیم و آن بیشتر نزدیک سازی پوست به یک پوست ایده آل و صاف است که بیشترین تاثیر را در زیباتر شدن خواهد داشت، بنابر این پوستتان را ابتدا با ضد آفتاب مخصوص آن و سپس با کرم پودر نزدیک به رنگ چهره صاف و یکدست نموده و کمی صبر کنید تا کاملا جذب و بر روی پوست بخوابد.
توجه داشته باشید که چون در اینجا پوست تیره مد نظر است، اختلاف رنگ قابل توجهی بین چهره و گردن ایجاد نشود و رنگ کرم پودر را نزدیک به رنگ چهره تنها با یکی، دو درجه اختلاف در روشن تر بودن انتخاب کنید تا فقط رنگ چهره را از گرفتگی خارج سازد.
۲- قدم دوم ابروها هستند که آنها را با سایه ی ابرو و خیلی طبیعی مرتب کرده و کمی حالت می دهیم.
۳- برای این رنگ پوست با چشمان قهوه ای بهتر است ازسایه هایی با رنگهای متضاد و درگروه روشن استفاده شود زیرا استفاده از این گروه رنگها ی شاد و روشن در بازتر نمودن چهره و خارج ساختن آن از تیرگی کمک خواهد کرد.ابتدا از رنگهای سفید، نقره ای، طلایی برای سایه ی زیرین و سپس با استفاده از سایه های آجری یا بژ به روشن تر شدن رنگ چشمها کمک کرده و در نهایت بسته به رنگ لباس سایه های روشن آبی، صورتی، بنفش کاملا روشن و یا در صورت مشکی یا سفید بودن لباس از کمی سایه ی خاکستری به شکل هشت کوچک در پشت چشمها استفاده نمایید.
۴-برای کشیدن خط چشم در این گروه رنگ پوست با چشم قهوه ای بهتر است ازخط چشمهای پودر ی به رنگ مشکی مات یا خاکستری تیره که بسیار چهره را جذاب و زیباتر می سازد استفاده نمایید که زیر چشمها را به دلخواه می توانید از همین خط چشم خاکستری و یا مداد قهوه ای استفاده کرده و یا از همان سایه های روشن پشت چشم به شکل خیلی کم و تنها در حد هاله ای کمرنگ بکشید.زدن ریمل تنها بر روی مژه های بالا و یا هر دو تفاوتی نمی کند که بسته به ریزی و درشتی چشمها سلیقه ایست و البته در زیباتر شدن چشمها بسیار موثر است.
۵-رژ لب و رژ گونه را بهتر است از رنگهای روشن و مات مثل صورتی بسیار روشن یا به اصطلاح کالباسی که بسیار چنین پوستهایی را زیباتر و جذاب تر نشان خواهد داد و همینطور رنگهای کرم و آجری بسیار روشن انتخاب کنید.
یکی از مشکل های پوستی در فصل های سرد سال، معضل پوسته پوسته شدن لب هاست. این مشکل علاوه بر ایجاد ظاهر نازیبا، عوارض دیگری از قبیل سوزش، درد و حتی عفونت و خونریزی را در پی دارد. باورهای متفاوتی نیز درباره این عارضه وجود دارد…
عده ای آن را به دلیل واکنش عصبی افراد و جویدن ناخودآگاه لب می دانند، برخی دیگر عوامل ژنتیکی را در پوسته پوسته شدن لب ها موثر می دانند، گروهی نیز معتقدند این عارضه به دلیل کمبود برخی ویتامین ها در بدن به وجود می آید. در مورد درمان این مشکل نیز باورهای متعدد و گاهی متناقضی وجود دارد؛ عده ای استفاده از رژلب را برای برطرف شدن پوسته های لب مفید می دانند و گروهی معتقدند استفاده از رژ و کرم های پوشاننده لب یکی از دلایل پوسته پوسته شدن پوست لب است. با دکتر غلامحسین غفارپور، متخصص پوست، ناخن و لیزر و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره پوسته پوسته شدن لب ها، علت ها و راه های درمان آن گفت وگو کرده ایم.
▪ دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟
پوست لب ها، به خصوص پوست قسمت قرمزرنگ لب تحتانی (پایینی)، همواره در معرض اشعه های زیانبار خورشید است و به آن واکنش نشان می دهد. خشک شدن، ترک خوردن و در نهایت پوسته پوسته شدن پوست لب بیشتر در کشاورزان، ورزشکاران و افرادی که مدام در معرض نورخورشید قرار دارند، دیده می شود و می تواند مقدمه ایجاد سرطان لب تحتانی باشد.
▪ اما به غیر از کشاورزان و ورزشکاران، لب های بسیاری افرادی که چندان در معرض تابش نورخورشید هم نیستند، پوسته پوسته می شود.
پوسته پوسته شدن لب می تواند زمینه آلرژیک هم داشته باشد. در افرادی که خود یا یکی از اعضای خانواده آنها زمینه های حساسیت مثل کهیر، خارش چشم یا اگزمای با زمینه آلرژیک در فصل بهار دارند، احتمال پوسته پوسته شدن لب با زمینه های آلرژیک در فصل پاییز بیشتر است.
▪ این عارضه می تواند به علت مشکل داخلی هم بروز کند؟
بله، کم کاری غده تیرویید در طول زمان و تاخیر در درمان می تواند باعث ایجاد پوسته لب ها شود. کمبود یا افزایش بیش از حد ویتامین A در بدن نیز یکی دیگر از عوامل داخلی موثر در پوسته پوسته?شدن لب هاست. البته جویدن لب ها و کندن پوست لب ها با دندان هم می تواند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشد.
▪ چه درمان هایی برای پوسته پوسته شدن لب وجود دارد؟
مهم ترین اقدام، جلوگیری از خشک شدن لب هاست. کسانی که علت پوسته پوسته شدن لب هایشان تابش بیش از حد نورخورشید است، باید همیشه از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند تا آسیب مزمن پوست لب و احتمال سرطان لب تحتانی کاهش یابد. افراد مبتلا به این عارضه باید همواره، به خصوص در فصل های سرد سال، پوست لب خود را با کرم های نرم کننده بپوشانند. استفاده از روغن های گلیسیرین و وازلین هم می تواند به درمان کمک کند واستفاده از کرم های رنگی یا بی رنگ پوشاننده لب(رژلب) نیز می تواند مفید باشد.
▪ برخی معتقدند رژلب، خود یکی از عوامل موثر بر پوسته پوسته شدن لب هاست!
این باور اشتباه است. این نوع کرم ها به دلیل پوشانندگی و نرم کنندگی در کاهش خشکی لب و پوسته پوسته شدن آن تاثیر دارند. فقط امکان وجود حساسیت پوستی به این ماده آرایشی خاص وجود دارد که در این صورت باید نوع آن را تغییر داد.
▪ آیا مرطوب کردن لب ها با زبان یا آب برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن لب موثر است؟
نه، این نوع ایجاد رطوبت در لب ها و تبخیر مجدد و خشک شدن پوست لب، نه تنها تاثیر مثبتی ندارد بلکه باعث تشدید عارضه نیز می شود. چرب کردن لب ها با روغن ها و کرم های تصفیه شده و استاندارد تنها راه پیشگیری و درمان این عارضه است.
▪ برخی افراد عادت دارند قسمت های برآمده پوست لب را با دست یا دندان جدا کنند. در این مورد چه توصیه ای دارید؟
این کار کاملا اشتباه است و می تواند علاوه بر ایجاد خونریزی روی لب و عفونت، با ایجاد یک التهاب مزمن، باعث ایجاد تغییر حالت لب ها شود که این تغییر حالت ممکن است سال ها باقی بماند و درمان آن به زمان بسیار طولانی نیاز دارد. برای این افراد بعد از ترک عادت کندن پوست برآمده لب، پماد چشمی هیدروکورتیزول برای پوشش پوست لب توصیه می شود.
هر متخصص رنگ مو می گوید با ارزش ترین رنگ که نتیجه ای خوب را برای شما دارد باید بر اساس رنگ پوستتان بشد. پوست های گرم، سرد، تیره و زرد هر کدام رنگ مویی متفاوت با یکدیگر دارند. رنگ برای مو های ضخیم، نازک، خشک یا چرب نیز متفاوت است
اگر شما حق انتخاب دارید همیشه بهترین راه این است که انتخاب رنگ را به یک حرفه ای بسپارید. یک متخصص رنگ مو می تواند رنگ مناسب را طوری تنظیم کند که چهره ای متمایز داشته باشید.
گرم
پوست هایی که رنگی متمایل به رنگ های گرم دارند به طور طبیعی رنگ مویشان به رنگ های قرمز، بور، طلایی نزدیک است که می توانند رنگ خود را به رنگ های قهوه ای و مشکی متمایل کنند. اما بهترین حالت این است که مو های خود را به رنگ چوب های جنگلی، قهوه ای مایل به قرمز و دارچینی متمایل کنند.
سرد
پوست های سرد رنگ موهایشان به طور طبیعی متمایل به مشکی، قهوه ای و بلوند خاکستری است پوست های سرد می توانند مو های خود را به رنگ های قرمز روشن، بلوند عسلی یا بلوند ماسه ای رنگ کنند. همچنین رنگ های تیره به خصوص اگر با کمی قرمز مخلوط شوند به این پوست ها گرمی اضافه می کنند.
تیره
پوست های تیره به طور طبیعی موهایی به رنگ های قهوه ای و سیاه با شدتی بیشتر از پوست های گرم و سرد متمایل اند. پوست های تیره می توانند مانند پوست های گرم و سرد عمل کنند، اما باید از روشنی کمتری استفاده کنند. در این نوع پوست ها روشنی زیاد از نمایش واقعی چهره جلوگیری می کند.
زرد
پوست های زرد به طور طبیعی مو هایی به رنگ قهوه ای یا قرمز اند و با دستور العمل رنگ پوست های گرم و سرد تفاوت کمی دارند. این گونه افراد باید از رنگ هایی که با زرد مخلوط می شوند استفاده کنند.
آیا میدانید پوست را تازه میکنند و با از بین بردن باقیماندههای چربی از روی پوست حسابی آن را تمیز میکنند و در نتیجه مانع باز شدن بیش از اندازه منافذ پوستی میشوند و پیری را هم به تعویق میاندازند؟
شما از تونیکهای پوستی چه میدانید؟ آیا میدانید پوست را تازه میکنند و با از بین بردن باقیماندههای چربی از روی پوست حسابی آن را تمیز میکنند و در نتیجه مانع باز شدن بیش از اندازه منافذ پوستی میشوند و پیری را هم به تعویق میاندازند؟ ارزانترین راه برای بازکردن منافذ این است که خیلی ساده صورت خود را زیرآب سرد بگیرید تا تمام آلودگیها از روی آن پاک شود اما به طور حتم نمیخواهید تنها به یک شستوشوی ساده با آب سرد اکتفا کنید به خصوص با این هوای آلوده شهر ما که در طول روز حسابی انواع آلایندهها را روی پوست مینشاند، باید بتوانید به نوعی این آلودگیها را پاک کنید. چه چیزی بهتر از مواد طبیعی که هم ارزان هستند و هم اثربخش همه این مواد را از عطاریها می توانید تهیه کنید.
بهطور کلی تونیکهای پوستی متشکل از عصاره گیاهان علفی، گلها، سرکه، گلاب، آب شکوفه پرتقال یا نارون کوهی و سایر عصارههای ملایم است البته گاهی اوقات هم مقدار کمی گلیسیرین به آنها اضافه میکنند تا مناسب پوستهای خشک یا معمولی شود.اگر پوست چربی داشته باشید باید از مقدار بیشتری نارون کوهی استفاده کنید انتخاب تونیک با توجه به نوع پوست بهطور کلی تونیکهای پوستی متشکل از عصاره گیاهان علفی، گلها، سرکه، گلاب، آب شکوفه پرتقال یا نارون کوهی و سایر عصارههای ملایم است البته گاهی اوقات هم مقدار کمی گلیسیرین به آنها اضافه میکنند تا مناسب پوستهای خشک یا معمولی شود.اگر پوست چربی داشته باشید باید از مقدار بیشتری نارون کوهی استفاده میکنند
چگونه تونیک را مصرف کنید
معمولا باید با یک تکه تنظیف یا پنبه آرایشی سفید تونیک یا جمعکننده را به آرامی روی صورت بمالید، اما اگر پوست شما به نظر تنبل و پژمرده میآید، باید کار بیشتری کنید و با حرکات تند و سریع ضربهای، پوست را ماساژ دهید. جوانسازی از این طریق موجب تحریک جریان خون به سمت پوست شده و باعث میشود که پوست هم به طور طبیعی پاسخ داده و سلولها را تغذیه کند (مثل آویزان کردن سر از لبه تخت که خون را به صورت میکشاند). از یک پارچه نمناک یک بالشتک کوچک تهیه کنید. آن را با تونیک پوستی خود مرطوب سازید و روی پوست ماساژ دهید. روی گردن و چانه بیش از جاهای دیگر مانور دهید اما از جاهایی که عروق آنها شکستهاند، دوری کنید حواستان باشد که بهتر است روی گونهها فشار زیادی وارد نکنید.
پوست را کامل ضدعفونی کنید
تونیک گلاب و نارون کوهی در بین همه تونیکها، مشهورترین است، زیرا ترکیبی از گلاب خوشرایحه و نارون کوهی التیامبخش است. در برزیل، نارون کوهی به عنوان درمانگر معجزهآسا شناخته شده است. از آن به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده برای کاهش تورم و آماس و به عنوان سفتکننده پوست استفاده میشود. برای ساخت این لوسیون، خیلی ساده سهچهارم فنجان گلاب را با یکچهارم فنجان نارون کوهی مخلوط کنید. اگر دارای پوست چرب هستید، میتوانید نسبت ترکیبات گلاب و نارون کوهی را برابر بگیرید.
تسکیندهندگی آن حرف ندارد
با عرق گل و گیاهان علفی، از همه نوع، تونیکهای پوستی دلانگیز و معطر و بسیار مؤثری به دست میآید. این تونیکها دارای خصوصیات برگردانندگی (به حال اول)، تسکیندهندگی و تمیزکنندگی است. دستورالعمل اصلی عبارت است از ۲قاشق سوپخوری از گیاهان علفی و گلهای خشک یا تقریبا ۳مشت پر از گیاهان علفی و گلهای تازه در نیم لیتر آب. آبجوش را روی گیاهان علفی بریزید تا روی آنها پر شود. این کار باعث میشود که کیفیت خوب آن با بخار از بین نرود. بگذارید گیاهان علفی، حداقل به مدت ۲۰دقیقه در آب غوطهور باشند، اما ۲ساعت بهتر است. سپس آن را صاف کنید و در بطری بریزید.
التهابها را فرو مینشاند
۳ تا ۴ قاشق سوپخوری از برگهای ختمی را با یکچهارم لیتر آب مخلوط کنید، در آن را بگذارید تا به مدت ۵ دقیقه به آرامی بجوشد. ۲۰دقیقه به حال خود بگذارید، سپس آن را صاف کنید. تونیک موردنظر آماده است. ختمی درختی دارای خصوصیات تسکیندهندگی باارزشی است. اعراب بادیهنشین بسیار از آن استفاده میکنند
پوست را التیام دهید
گل همیشه بهار به دلیل خصوصیات التیامبخش معروف است. برای ساختن این تونیک میتوانید از گلهای خشک شده یا تازه آن استفاده کنید. روش فوق را در مورد تهیه عرق گل و گیاهان علفی دنبال کنید. برای اینکه در طول سال این تونیک را داشته باشید، گلها را زمانی که به حداکثر رشد خود رسیدهاند بچینید، آنها را در گنجه یا در مکانی که هوا به آن نخورد قرار دهید یا آنکه در مکانی خشک و تاریک نگهداری کنید. یک دسته بزرگی از این گلها را خشک و آنها را در ظروف دهانگشاد شیشهای نگهداری کنید. عرق گل همیشه بهار را میتوانید به تنهایی مصرف کنید، یا آنکه با ۲قاشق سوپخوری نارون کوهی مخلوط کنید و به عنوان یک تونیک پوستی استفاده کنید. این تونیک ساده بهخصوص برای پوستهای چرب و لکهای، مفید است. عرق گل همیشه بهار، در کرمهای صورت قدیمی استفاده بسیار داشته است و شما میتوانید در دستورالعمل دلخواهتان، به جای آب، عرق گل همیشه بهار جایگزین کنید.
گیاهان دارویی را یکجا بشناسید
همانطور که در روشهای پیشین گفتهشد میتوانید از گیاهان دیگری هم به عنوان تونیک استفاده کنید مثلا یاس بنفش و گل شمعدانی به دلیل خصوصیات ضدعفونیکننده آنها، برگهای زنبق و پیچ امینالدوله به دلیل اثر ضدالتهابی، گل لیموترش به عنوان یک تمیزکننده خوب، اسطوخودوس به دلیل خاصیت آرامبخشیاش، به علاوه بوی تازه و دلانگیز آن و قاصدک که به دلیل معالجه پوستهای رنگ پریده مشهور است همه میتوانند به کمک پوست شما بیایند.
لکها را پاک میکند
عرق گل آقطی اثر پاککنندگی مطلوب روی پوست دارد و برای پاک کردن پوست از لکه و لطیف ساختن آن استفاده میشود. دارای اثر تسکینی و التیامی نیز است. یک خانم ایرلندی هنگامی که برای محافظت در مقابل باد و سوزش نور خورشید، هیچچیز در دست نداشت، از عصاره گل آقطی استفادهکرد که بسیار مؤثربود. برای ساخت آن، یک مشت پر بزرگ گل آقطی را بشویید و ۶ قاشق سوپخوری از گل تازه یا ۲ قاشق سوپخوری گل خشک را در داخل یک ظرف دهانگشاد و بزرگ ریخته، ۲فنجان آبجوش روی آن بریزید تا سطح آن را کاملا بگیرد و بگذارید که در طول شب در آن غوطهور باشد. روز بعد، آن را صاف کنید. اکنون حدود ۲ فنجان عرق گل آقطی طلایی کمرنگ با رایحه معطر دارید. عرق گل آقطی را میتوانید به تنهایی یا همراه با تونیکهای ترکیبی و پیچیده استفاده کنید.
پوستهای تیره را روشن میکند
۰۳میلیآب را بجوشانید و حدود یک فنجان گل قاصدک و ۲ قاشق غذا خوری برگ خشک شده سدر را به آن اضافه کنید، بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد، سپس آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید سرد شود. مایع را از صافی رد کرده و دو قطره روغن عصاره گریپفروت را به آن اضافه کنید، محلول را در ظرفی ریخته و خوب تکان دهید تا یکدست شود. هفتهای ۲ تا ۳ بار از این تونیک جهت پاکسازی پوستتان استفاده کنید، این تونیک برای پاکسازی و تمیز ساختن منافذ عمیق بسیار موثر است و تا حدودی به سفید و روشنتر شدن پوست کمک خواهد کرد.
اگر پوستی آسیبدیده دارید
۲ عدد پرتقال آب بگیرید و با۱۰۰ میلیلیتر سرکه انگور و ۲۰۰ میلیلیتر عرق بهار نارنج مخلوط کنید تا یک تونیک مخصوص پوستهای چرب بسازید، شما میتوانید پس از هر بار تمیز کردن پوست از این تونیک استفاده کنید، تونیک باعث بهبود و ترمیم لایه اسیدی پوست شده و پوست صدمه دیده را ترمیم میکند و تا حدی نیز مانع بزرگتر شدن منافذ پوستی صورتتان میشود.
پفآلودگی پلکها را با این تونیک برطرف کنید
۳۰ گرم به دانه را به مدت ۵ دقیقه در۲۰۰ میلیلیتر آب جوشانده، سپس این مایع لزج را از صافی عبور دهید. پس از سرد شدن، آن را با ۵۰ میلیلیتر عرق هاماملیس مخلوط کنید. از آنجا که این تونیک بسیار ملایم است، میتوان از آن برای تمیز کردن پوست حساس اطراف چشمها استفاده کرد. پفآلودگی پلکها و تورم کیسههای اشکی را میتوان با این تونیک برطرف کرد، بدین ترتیب که هر صبح و شب کمی از آن را توسط نوک انگشت اشاره با ضربههای آرام و بدون فشار روی پوست دور چشم بمالید. با استفاده از این تونیک، ترکهای پوست سریعتر علاج میشوند.
اگر چشمانتان را بیشتر دوست دارید، با خط چشم و ریمل با آنها بازی کنید مهمترین مشخصه ای که چهره شما باید در آن روز بزرگ داشته باشد چیست؟
شما باید به ویژگی هایی اهمیت بدهید که بیش از همه دوست دارید، در روز عروسی شما میخواهید خودتان باشید اما در زیباترین صورت ممکن.
اگر چشمانتان را بیشتر دوست دارید، با خط چشم و ریمل با آنها بازی کنید.
اگر لب هایتان برایتان مهم تر است، از سایه روشن یا رژ لب درخشان استفاده کنید.
هر آنچه که فکر میکنید شما را زیباتر جلوه میدهد به کار ببرید.
آخرین چیزی که شما میخواهید این است که احساس کنید تغییر بسیار بزرگی رخ داده و حتی شما تبدیل به شخص دیگری شده اید!
عروسان باید از چه شیوه های آرایشی استفاده کنند تا در عکسهایشان زیباتر شوند؟
از آنجاییکه فلاش عکاسی به سایه های صورتی نیروی بیشتر میبخشد، حتی مقداری زردی نیز به پوست شما میافزاید.
از اصلاح کننده رنگ برای پوشاندن حلقه های تیره زیر چشم (بخصوص اگر شب قبل درست نخوابیده اید و احتمالاً این حلقه ها در زیر چشمان شما افتاده است) استفاده کنید.
آرایشتان را با پودر ثابت کنید و مطمئن شوید که پوستتان مات شود تا در عکسها براق نیفتد. همینطور رژ لبی را انتخاب کنید که کمی از حد معمولی که استفاده میکنید روشن تر باشد. زیرا لبهای کمرنگ در عکس، محوتر به نظر میآیند.
عروس چطور میتواند مطمئن باشد آرایشش در تمام طول روز باقی میماند؟
برای چشمان، استفاده از سایه ها و خط چشم با ماندگاری بالا و اتمام آن با سایه روشن روی استخوان زیر ابرو برای جلوه دادن به چشم مناسب است.
روی گونه هایتان از دو نوع رژ گونه استفاده کنید، اولی نوع خنثی که ازبرآمدگی گونه شروع شده و به سمت خط موهایتان میرود و دومی سایه ی روشنی که فقط روی برآمدگی گونه استفاده میشود. برای ماندگار رنگ لبهایتان نیز قبل از استفاده از رژ لب، دور لب را خط کشیده و حتی روی لب را نیز با مداد کاملا پر کنید.
چطور پوست صورت را در روز عروسی برنزه کنیم؟
اینکه شخصاً پوستتان را برنزه کنید، ایده خوبی است اما بهتر است این کار را دو هفته قبل از عروسی شروع کنید تا در روز جشن پوستتان نارنجی یا مصنوعی به نظر نیاید.
یک بار کامل از پوست لایه برداری کنید و به یاد داشته باشید که گردن و سینه نیز باید رنگی مشابه صورت داشته باشند.
چه رژیم آرایشی برای عروس ها مناسب است؟
رژیم آبی بسیار مناسب است، آب بسیار زیادی بنوشید تا تمام سموم از بدن و پوست شما خارج شود.
حتما از نرم کننده پوست استفاده کنید تا ملایمت پوست شما حفظ شود